如何提高大胸?
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发布时间：2022-04-24 10:57
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热心网友
时间：2023-10-10 15:52
可以试试以下几种方法
一：保持乐观积极的心态
女性健康专家指出,女人一定要善于调节自己的情绪,让自己保持平和的心态,学会放松,才能有效预防乳腺癌。女性朋友应该要学会调节自己的身心健康,和情绪平衡,多吃一些营养品,平衡体内乳房激素,这样对稳定心态是很有好处的。
二：心理暗示丰胸
告诉自己“我的*正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
三：按摩丰胸
这应该算是最重要的一步了，在每晚临睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩。
将一只手的食指、中指、无名指并拢,顺时针用手由乳房外缘向内侧轻轻按摩,两边*各做20次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。
热心网友
时间：2023-10-10 15:53
热心网友
时间：2023-10-10 15:53
1.蛋白质是丰胸必须的营养素之一，胸小怎么丰胸最快方面需多进食牛奶、豆类或豆制品以及蛋类食物。
2.锌质对于机体生长，尤其是性特征以及性机能的发育和形成方面，具有不可忽视的促进性作用。
3.铬的活性十分强，在人体中能够帮助机体吸收葡萄糖以及把葡萄糖转化为*和臀部脂肪，进而让*变得丰满，臀部变得圆润。
二、丰胸除了注重增加*脂肪外，锻炼胸肌是保证*形态美的关键。胸肌结实的话，才能够承托起*脂肪以及对抗*下垂问题。
1.交叉上举：自然站立，两脚与胯同宽，两只脚分别踩住两根拉绳的一端，双手握住身体对侧方向的拉绳另一端，这样，让拉绳交叉在身体前方，手放在身体两侧。双膝弯曲，身体下蹲，双臂向两侧外展伸出。接下来，双腿伸直站起，双臂向上向外伸起。收回到起始位置，完成一次动作。
2.推实心球：摆好做俯卧撑动作的姿势，左手按在一个实心球上，右手按在地板上。双腿并拢，提胸收腹。身体保持平直，两肘弯曲，身体缓缓下降，然后双手用力向上撑，回到起始位置。
4.弓步拉绳：两腿一前一后呈弓步站立，两手分别握住一根拉绳的两个手柄，后脚踩住拉绳中部。两臂由下至前方拉动拉绳，拉至双臂与地面平行，然后向后收回。动作要缓慢，这样你能感觉到*在展开。
热心网友
时间：2023-10-10 15:54
野葛根10克、球乳草10克、增乳果10克、当归10克、汉网草10克。
每天一剂，30天以上见效。根据自身情况喝到乳房大小称心时停止服用。（到达称心如意时立即停用，防止太大不能不能转小）
按摩方法：
先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。此法可增加乳房弹性，有益于乳房发育。上述方法如在淋浴时进行，效果更好。
运动员和舞蹈演员，由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈， 故乳房丰满健美。乳房小的女性应当多做美胸体操、
