梳理胃经,强壮身体的后天之本

发布网友发布时间：2023-07-03 13:58

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热心网友时间：2024-11-26 19:11

《黄帝内经》中有云：“痿症独取阳明”，阳明在这里指胃经。何为“痿症”？像花枯萎了一样，人体气血不足了，血液流不到它该流的地方，脏腑、肢体、肌肉、筋脉自然就萎缩了。想要保持青春常驻，一定要在胃经上下功夫。其实，只要打通胃经，补泻的事情身体自然会处理得很完美。

另外，足阳明胃经贯穿我们身体的前部，绕经面部，“面子”问题基本上归它管了。胃经气血充盈、经脉畅通，面部的气血就会充盈，从而光彩照人。反之，胃经衰弱，面部就会暗淡无光。许多有患有胃病的人，大都面色萎黄、暗淡无光就是这个原因；胃火过剩，则表现为嘴唇干、重者生疮。

调养胃经的最佳时间，是辰时，即早晨7:00-9:00。此时胃经最旺，胃最为活跃，吃早餐最容易消化。宜及时吃早餐，忌早餐质量不好。敲打胃经的最佳时间，是早上9点之前，坚持敲打，有助于开始人体的“发电系统”，长此以往，你会发现你的脸色会白里透红那样，就算熬夜也不会显得很憔悴。