关于自制力的描述正确的是

发布网友发布时间：2023-07-02 02:13

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热心网友时间：2023-07-04 16:28

关于自制力的描述正确的是：

在改变不良性格的过程中，自制力是非常重要的条件；一个人只有具备了足够的自制力，才能保证良好性格的持久性；一个心理健康的人，一定具有与自己的年龄段相适应的自制能力

自制力是一个汉语词语，拼音是zì zhì lì，意思指个人控制和调节自己思想感情、举止行为的能力。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。与之相反是任性。

对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。任意胡为，不考虑行为的后果及事态带来的影响。自制力是抑制控制(inhibitory control)的其中一个方面。是人类面对*及冲动时管理自己的情绪、想法和行为的能力。

自制力是脑部执行功能（executive function）之一，也是一种认知过程，而且是一个人通过控制自己的言行举止来达成某个特定目标的一种必要能力。自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；

一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。在心理学中，有一个与自制力相关的概念称为自我情绪管理（英语：emotional self-regulation）。