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100磅拉力绳健身够用吗

发布网友 发布时间:2023-07-03 01:25

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热心网友 时间:2024-12-01 11:36

不够用。100磅的拉力绳会感觉过轻,无法提供足够的阻力来刺激肌肉生长。值得注意的是,根据自身情况选择适合的拉力绳,或者根据需要组合不同重量的拉力绳进行训练。
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