晚上突然睡不着觉是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-04-24 09:02

共4个回答

热心网友时间：2022-06-18 08:12

来来来，别着急，偶尔睡不着是比较正常的，而且你在前一天晚上还吃了一点药，所以不要急，睡觉前先运动一会，不是剧烈运动，然后喝一杯热牛奶之后躺倒床上去就好啦！

热心网友时间：2022-06-18 08:13

付费内容限时免费查看回答亲，失眠是要我陪你嘛[大笑][大笑]

提问不知道为什么最近晚上睡不着

回答那可能是心里焦虑

想的事情太多了造成的

经常熬夜也会造成

或者是生理上的问题

你是哪方面的原因呢

热心网友时间：2022-06-18 08:13

有两种原因；可能是生理原因；可能是心理原因。我看是生理原因，属于精神病，如果总是这样你应该去医生拿去看看，如果只是突然，那可那能是你生活规律的原因，要进行自我调节。同时吃一些药如b族，维生素C。之类的

热心网友时间：2022-06-18 08:14

是不是失眠了，可以吃些眠梦香啊，这个是帮助改善睡眠的，我睡眠一直不好，就在吃，还不错呢。