大家好。要戒酒可以用什么来替代。比如戒烟可以用糖,戒酒呢?

发布网友发布时间：2022-04-24 08:47

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热心网友时间：2022-06-18 04:02

戒酒可以选择新零无酒精啤酒，这种不含酒精的啤酒不仅口感和味道都比传统啤酒上一节台阶，更类似于精酿啤酒，而且最重要的是无酒精，可以让人一点压力都没有的进行饮用，就连痛风病人都可以喝，里面不含脂肪和蔗糖，是新一代的健康啤酒。

热心网友时间：2022-06-18 04:03

我是通过喝茶喝咖啡改掉了喝酒的习惯的

热心网友时间：2022-06-18 04:03

戒是要靠你自己的决心和意志，用什么代替也没用，

热心网友时间：2022-06-18 04:04

个人建议可以试试饮料

热心网友时间：2022-06-18 04:04

付费内容限时免费查看回答使用甜食或饮料尽量不要让自己饿着肚子——饥肠辘辘时，想喝酒的冲动显得更为强烈。这时候吃点甜食或是小点心、营养食品似乎能够减低我们对于酒精的渴望。因为甜味能够抑制喝酒的冲动，进食过程本身也会带来一连串新的肢体动作: 喝饮料、牛奶、吃饼干、水果时的咀嚼、吞咽等等，也对改变以往饮酒时的旧有习惯很有帮助。有些酒鬼听到建议多吃东西以取代喝酒时，可能会忧虑会不会越吃越胖。其实以健康、均衡的饮食取代酒精中乙醇的热量供应后，有些体重超标的人反而去除了多余的脂肪而减轻了体重。当然有些人可能会发胖，但这是可以控制的——毕竟减肥比戒酒容易的多。而依据目前医学研究的结论，多吃富含维生素B的食物，不关能够弥补我们长期嗜酒引起的维生素缺失，对于降低酒瘾也有帮助，因此每天补充复合维生素特别是维生素B是有意义的。所以下次我们面对想要喝酒的冲动时，不妨吃点甜食或饮料。起码可以将想喝酒的念头往后挪一两个小时。