戒烟用什么代替

发布网友发布时间：2022-04-24 08:47

共3个回答

热心网友时间：2022-06-18 04:02

电子烟，还得自己有很大的毅力

热心网友时间：2022-06-18 04:03

可以吃糖，想抽烟吃颗糖

热心网友时间：2022-06-18 04:03

我觉得很广呀。其实让自己忙起来就好啦。我不抽烟，我jio得你的情况就像被女朋友甩了然后想忘记痛苦。我呢，就会多去踢球，跟队友们一起庆祝进球，一起为输球哀叹，真的会忘掉过去痛苦。我有时候无聊还会多去刷题学习，哪怕我已经成年了。其实忙起来，就够啦，让自己的专注度全部放在正在做的事情中，能把事做好，还能忘掉一切。我觉得用啥代替都好不过从自己的内心深处先改变。我不满您说，我有*的瘾在心中，真的。不过我只要专注于其他的事，就自然忘了我这习惯，久而久之，这就不能称作习惯了。