现在都有哪些吸烟的替代品呀?
发布网友
发布时间：2022-04-24 08:47
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热心网友
时间：2022-06-18 04:02
对于真正的烟民来说，想戒烟最好先找到香烟的替代品，下面我们就来为您介绍几种香烟的“替代品”。
应酬时取代物：木糖醇无糖口香糖
出门在外，发烟给别人或别人发烟给你，是一种礼节，也是一种客套。尤其是与陌生人第一次见面时，手上发烟的动作会让大家不那么尴尬，再加上点烟、吸烟这一套步骤，这对于无话找话的场合，简直太善解人意咯。
假如不能发烟，也总得要发点什么才习惯——别急，别抠脑壳，让笔者静静地告诉你，这个时候，木糖醇无糖口香糖是最佳替代品！说到这儿，你一定要抛开当你走出火锅店时，送客的服务员会递给你一片口香糖的那种记忆，我们现在说的不是以前那玩意，重点是木糖醇哦。现在这年头，干什么都讲究健康，木糖醇就非常符合这一理念，它的防龋齿特性在所有的甜味剂中效果最好，其次还能在一定程度上清洁牙齿，只要你不傻乎乎地咀嚼超过15分钟（长时间咀嚼口香糖，分泌的消化液有可能损伤胃黏膜），那就OK啦。
这真是个好替代品呐，不想寒暄大家就一起嚼啊嚼，想乱扯就能从各自的口香糖品牌或口味说起，我个人推荐明治木糖醇口香糖，嚼在口中润润的，超有水果感，嘿嘿，试试哈。
写作时取代物：电子香烟
就算不是大文豪、大作家，就算只是个拿笔混饭吃的小记者，香烟让人思如泉涌的功效是大大的啊。在半天写不出一个字的短路时刻，找什么代替香烟都难。还好，早有电子香烟横空出世了！
这不是广告，只是实在没辙的下下招，容我简单介绍一下：电子香烟是一种非燃烧的电子烟，它的功效与普通烟相似，能够提神，满足烟瘾，使吸烟者产生欣快感和放松感，同时有戒烟作用。最神似的喜剧功能是，它居然会假巴巴地冒烟给你看，视觉上有烟波飘渺为你证明你是在吸烟；据说还有万宝路、中华等香烟口感可供选择，不至于让你抽不下去。都做到这分上了，生产厂家也不容易呐，总比叼根棒棒糖在嘴里强。
热心网友
时间：2022-06-18 04:03
初次听说爱肺金雪茄以为是一款全新的雪茄品牌，后来才知道它是一款非燃烧的电子烟，可以帮助想戒烟的朋友有效戒烟，它和普通香烟一样，烟量充足，能充分的提神解乏，满足烟瘾，最重要的是它还是戒烟的效果，是一举两得完美戒烟产品。新型电子戒烟产品爱肺金雪茄，想戒烟就用爱肺烟雪茄(效果超好)
2、最有效的戒烟产品戒烟香水(曾获世界发明金奖)
戒烟香曾获世界发明金奖，在这个经济社会有需求就有市场，戒烟产品也是一样，很多人说抽烟享受，戒烟受罪。至少戒烟对大多数戒烟者来说是一个受罪的过程，戒烟不仅在生理上折磨戒烟者，在心里上也在摧残着戒烟者弱小的心灵。怎样戒烟最快不受罪?最有效的戒烟产品戒烟香水。
3、最好的戒烟产品陀螺指环支架(克制吸烟)
相信很多烟友都是戒烟多次尚未成功，如果戒不成功没关系，我们可以选择想想怎么克制吸烟，戒烟产品哪种好?什么办法能克制尽量少抽烟还可以开心的玩耍?最好的戒烟产品超魔性的手机陀螺指环支架，转到停不下来的陀螺支架，还能减压
4、戒烟牙膏帮你减少尼古丁依赖
戒烟牙膏是一种辅助戒烟的产品，最近被网上传得神乎其神。或者很多戒烟的人都没有用过，对其产品特性不太清楚。最好的戒烟产品戒烟牙膏有用吗，戒烟牙膏可帮你减少尼古丁依赖
热心网友
时间：2022-06-18 04:03
北京大学第六医院陆林介绍，烟草成瘾和依赖的本质是尼古丁依赖，是一种慢性高复发性疾病。
但是不推荐使用电子烟的原因如下：
电子烟毕竟是近年来的新产物。接受的人群和市场还不确定，对于电子烟的监管和安全性都还比较空白，长时间使用到底是比真烟健康还是有未知的伤害也不得而知，因此国家并不支持购买电子烟。
所以建议戒烟。
戒烟方法：
戒烟的前期是十分难熬也是十分重要的，下面讲一下前5天戒烟的七项戒烟法：
（1）两餐之间喝6-1.8杯水（大概一升开水），促使尼古丁排出体外。
（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
过了最初五天可按照下法保持戒烟战果：
（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
（6）准备在2-3周戒除想抽烟的习惯。
热心网友
时间：2022-06-18 04:04
