成年人经常喝纯净水好不好

发布网友发布时间：2022-04-24 08:45

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热心网友时间：2022-06-18 03:40

你好，成年人经常喝纯净水，我觉得还是挺好的，虽然说纯净水里面没有那些人体所需的矿物质，那我们可以通过平常的事物去摄取这些矿物质，而且纯净水里面没有那些乱七八糟的杂质，对人体没有害处，也是非常好的。

热心网友时间：2022-06-18 03:40

成年人不建议经常喝纯净水，长期喝纯净水对身体无益，纯净水中含矿物质相对较少，或者某些纯净水根本不含有矿物质，所以纯净水属于酸性饮品。1、长期饮用酸性饮品能够破坏体内的酸碱平衡，导致人体的体质过于酸化，会造成一定的免疫功能失调的情况，因此会导致免疫力减退、抗病能力减弱的情况。
2、纯净水含矿物质相对较少，会致使体内微量元素和维生素等营养物质，迅速随水溶解而且会排出体外，所以长期喝纯净水会让体内的营养失去平衡。
3、纯净水含矿物质相对较少，所以含负氧离子也就相对较少，长期喝纯净水会造成微量元素的缺乏。

热心网友时间：2022-06-18 03:41

付费内容限时免费查看回答不建议长期喝纯净水，长期喝纯净水对身体无益，纯净水中含矿物质相对较少，或者某些纯净水根本不含有矿物质，所以纯净水属于酸性饮品。1、长期饮用酸性饮品能够破坏体内的酸碱平衡，导致人体的体质过于酸化，会造成一定的免疫功能失调的情况，因此会导致免疫力减退、抗病能力减弱的情况。

2、纯净水含矿物质相对较少，会致使体内微量元素和维生素等营养物质，迅速随水溶解而且会排出体外，所以长期喝纯净水会让体内的营养失去平衡。

3、纯净水含矿物质相对较少，所以含负氧离子也就相对较少，长期喝纯净水会造成微量元素的缺乏。

纯净水的制作是通过蒸馏法、反渗透法制取后，将水中细菌、病毒等微生物去除，同时各种有机物、矿物质、化合物也会被去除。短期少量饮用不会产生不良影响，长期大量饮用可能对身体存在一定的影响。

普通水中适量的氯化物可以有效地降低龋齿的患病几率，反渗透法制取的纯净水将水中的氯化物去除，对保护牙齿健康不利。此外，纯净水常用瓶装或桶装，且水中不含氯化物，在运输过程中容易造成污染。而且桶装纯净水的净含量较大，不能在短时间内饮用完，开封的纯净水与空气接触后，容易滋生细菌，危害身体健康。

世界卫生组织的对健康水提出了几大标准，其中包括需富含人体所需的矿物质微量元素，如钙、钠、钾、镁、福、钡、硒、铜、铁，且pH值为弱碱性。所以纯净水不适合长期饮用，特别是老人和儿童，建议选择弱碱性且富含矿物质的水作为日常饮用水。

热心网友时间：2022-06-18 03:42

不管成年人或者是小孩儿。经常喝纯净水的确是不好的。因为纯净水因为纯净水是太纯净了没有啊一些矿物质不不利于不利于你身体的健康。所以应该吃喝一些矿泉水是比较好的。

热心网友时间：2022-06-18 03:42

不建议长期喝纯净水，长期喝纯净水对身体无益，纯净水中含矿物质相对较少，或者某些纯净水根本不含有矿物质，所以纯净水属于酸性饮品。