久站穿什么鞋

发布网友发布时间：2022-04-24 08:58

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热心网友时间：2022-06-18 06:59

建议最好是穿一些比较软的鞋子；

可以穿带有气垫的篮球鞋或者带避震功能的跑鞋；

可以穿要有一点点高度的鞋子，太平跟的鞋子也不好；

注意腿部的按摩，及时的补充营养，及时的采取措施。

扩展资料：

久站选鞋子注意事项：

一、不可以选超薄平底鞋

1、很多人以为穿平底鞋才是健康的，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。

2、人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。

3、鞋跟过低时，脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上，路走多了，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。

4、长期穿着平底鞋还会加速足底韧带和骨组织的退化，引起足跟痛。

二、正确穿法：鞋跟高度以3-5cm最适宜。

三、久站穿鞋后保护脚部的方法：

1、缓解足部疼痛

在工作空隙，女性们可以做适当的足部运动，这样可以锻炼跟腱和脚踝的灵活性。

2、经常做足部按摩

如果经常做足部按摩，对舒缓韧带压力有帮助，还可以促进血液循环，有利于减轻足部及腿部的疼痛。

3、每天用浴盐泡脚

如果每天用盐浴泡脚15分钟，有利于减轻炎症放松脚趾，对脚部的健康十分有效。

参考资料来源：人民网-正确选鞋穿鞋攻略让4种鞋子不伤脚健康

热心网友时间：2022-06-18 06:59

长时间站立肯定不会穿高跟鞋，因为大多数女性朋友肯定穿高跟鞋不是因为它能长时间走路吧，仅仅是因为穿起来好看。所以要长时间站立的话，首选肯定是平底鞋，另外穿的平底鞋，鞋底应该选择硬底的，因为软底鞋更适合行走较滑的地面。

热心网友时间：2022-06-18 07:00

我也和你一样工作时间长要10+而且是站着偶尔走动没的坐尽量是多让脚休息习惯工作做做脚按摩站累了走动一下主要是要习惯鞋子要讲究尽量买软底的譬如说跑鞋休闲鞋以轻便为好多释放下脚底鞋子宽点不要太紧就这样工作顺利吧

热心网友时间：2022-06-18 07:00

建议楼主可以穿一些比较软底的鞋子，像国产品牌李宁近几年的可以与国际大牌相媲美了，不管是从外观款式上还是材质科技上，推出的运动鞋质量非常好，可以适合各种运动的穿着。
作为四大跑鞋之首的亚瑟士，被称为跑鞋之一，其跑鞋根据不同的脚型来设计，对脚部有着更好地保护。
如今，匡威帆布鞋集运动、休闲、时尚、潮流于一身的设计理念，加上经典耐用，穿着舒服，符合当下年轻人不甘沉闷、放荡不羁的个性。而像国内TBA牛头酋长，也是一个不错的选择！

热心网友时间：2022-06-18 07:01

运动鞋好点。。要软底的。。最好不要用脚后跟用力。。站时前倾点。。不然会站晕的。。。