上夜班喝什么茶保肝肾

发布网友发布时间：2022-04-24 09:03

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热心网友时间：2022-06-18 08:32

常见的就是菊花枸杞茶。枸杞是养肝补肾的常见食物。枸杞性味甘平，归肝肾，可以补肾益精，养肝明目。肾阴亏损，肝气不足的人可以多吃枸杞。枸杞含有的甜菜碱可以保护肝细胞，防止肝功能紊乱。对降血脂还有一定作用。熬夜的人如果有眼睛干涩，疲乏无力的表现，可以用枸杞泡茶喝，对于肝肾的修复有一定的作用。

热心网友时间：2022-06-18 08:32

）绿茶：含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成份。具有排毒、清热、袪暑、利尿解毒、调脂等功效。（2）枸杞茶：含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、可入肝、肾、肺，经常引用可促进血液循环、促进细胞的新生代谢。（3）金银花茶：具有清热解毒、抗病毒、清肝明目、是春季时节养肝护肝的佳品。

热心网友时间：2022-06-18 08:33

枸杞茶，蒲公英茶，都具有保肝护肾的功效。但还是少上夜班，再好的保健茶都不如睡觉。

热心网友时间：2022-06-18 08:33

你好，上夜班是一种违背生活规律的习惯，人都是日出而作，日落而息，这是人的正常的生物钟，现在生活压力大，工作繁忙，就有了夜班，要不然直接就损害肝肾，至于喝茶，那只是一种心里安慰

热心网友时间：2022-06-18 08:34

如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，最好在医生的指导下进行，而不是随便拿来补肾药物滥用。