钾是什么?缺钾,对人体会产生多大的影响?
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发布时间：2022-04-24 09:04
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时间：2022-06-18 08:43
1、钾（Potassium）是一种银白色的软质金属，蜡状，可用小刀切割，熔沸点低，密度比水小，化学性质极度活泼（比钠还活泼）。
钾是ⅠA族的元素之一，属于碱金属。钾在自然界没有单质形态存在，钾元素以盐的形式广泛的分布于陆地和海洋中，也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。
2、人体钾缺乏可引起心跳不规律和加速、心电图异常、肌肉衰弱和烦躁，最后导致心跳停止。一般而言，身体健康的人，会自动将多余的钾排出体外。但肾病患者则要特别留意，避免摄取过量的钾。
人体缺钾的主要症状是：心跳过速且心率不齐，肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡。
扩展资料：
钾的化学性质：
钾的化学性质比钠还要活泼，仅比铯、铷活动性差。暴露在空气中，表面迅速覆盖一层氧化钾和碳酸钾，使它失去金属光泽（表面显蓝紫色），因此金属钾应保存在液体石蜡或氩气中以防止氧化。
钾在空气中加热就会燃烧，它在有限量氧气中加热，生成氧化钾；在过量氧气中加热，生成过氧化钾和超氧化钾的混合物。
金属钾溶于液氨生成深蓝色液体，可导电，实验证明其中含氨合电子，钾的液氨溶液久置或在铁的催化下会分解为氢气和氨基钾。钾的液氨溶液与氧气作用，生成超氧化钾，臭氧作用，生成橘红色的臭氧化钾。
参考资料来源：百度百科——钾
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时间：2022-06-18 08:43
发现历史钾对人体作用是众所周知的。
生化反应人类机体不会释放细胞内的钾，或是非常缓慢的释放少量的钾。钾在机体内的运载通过扩散，吸收和排泄。进入机体的钾大部分是通过肠道扩散的，但是也是通过毛细血管壁进入细胞。钾的排泄则是通过细胞的分泌和滤过，仅小量从粪便中排出。
一般作用1、参与碳水化合物、蛋白质的代谢
2、维持细胞内正常渗透压
3、维持神经肌肉的应激性和正常功能
4、维持心肌的正常功能
5、维持细胞内外正常的酸碱平衡正常需要1、中国*膳食钾的适宜摄入量（AI）为2000mg/d；
2、成年人每日吃2个石榴可满足需要；每日吃1/2个南瓜可满足需要。
缺乏症人体内钾总量减少可引起钾缺乏症，可在神经肌肉、消化、心血管、泌尿、中枢神经等系统发生功能性或病理性改变。主要表现为肌肉无力或瘫痪、心律失常、横纹肌肉裂解症及肾功能障碍等。
过量表现钾过多主要表现在神经肌肉和心血管反面。神经肌肉表现为极度疲乏软弱，四肢无力，下肢沉重。心血管系统可见心率缓慢，心音减弱。
食物来源柑橘类水果、香蕉、香瓜、番茄、芹菜等绿叶蔬菜、葵花子、土豆等。大部分食物都含有钾，但蔬菜和水果是钾最好的来源。
需要人群1、大量饮用咖啡、酒和爱吃甜食的人较容易疲劳，这是缺钾造成的；
2、严重腹泻的人即使在尿潴留状态时，失去钾的可能性仍很大。假如使用利尿剂的话，将会失去更多的钾；
3、不吃主食（碳水化合物）减肥，失去的不仅是体重，体内的钾含量也会下降。这会造成体力减弱，反应迟钝；
4、神经和肉体的紧张会导致钾的不足。
特殊功效1、可帮助输送氧气到脑部，增进思路的清晰；
2、帮助体内处理废物；
3、降低血压；
4、可以维持细胞正常的含水量及正常血压；
5、有助于对过敏症的治疗。
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时间：2022-06-18 08:44
