阳康后多久可以过夫妻

发布网友发布时间：2023-06-28 11:39

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热心网友时间：2023-08-27 12:39

阳康后一般7天后可以正常生活。
阳康并不意味着已经康复，很多人转阴后仍出现咳嗽、睡眠不好、疲劳气喘等症状，一般1个月左右，身体机能才会完全恢复好。在此期间注意均衡饮食，适当锻炼。
隔离期间要对隔离房间进行消毒与通风处理，同时不与外人接触。新冠康复后也需做好个人防护措施，避免发生二次感染的可能。同时要平复心情，不要出现心理落差。康复期运动应注意循序渐进，一般感杨康后2周之后14天可以*。然后感染1月内不进行剧烈运动，一旦累了就要赶紧休息。切忌刚好转就进行剧烈运动，尤其如高强度间歇训练（简称HIIT)，竞争性爆发性强的篮球、足球、羽毛球等，或快跑等无氧运动，不建议此时进行。