备孕期间精子少要吃什么,怎么吃才好?

发布网友发布时间：2023-06-28 11:00

共4个回答

热心网友时间：2024-12-04 09:15

病情分析：精子少了，可以多吃含锌高的食物、蛋白质高的食物。精子少了，也就是精子的数量较少，与体内的营养是否充足也有关系。平时可以多吃一些含锌高的食物，比如牡蛎、贝类、瘦肉、猪肝、海参、鳝鱼、木耳等，这些食物含有大量的锌元素，也可以进食蛋白质高的食物，比如鸡蛋、鱼肉、牛奶，豆类，豆制品等。同时还是要多吃维生素丰富的蔬菜、水果。也可以服用一些中成药物调理，比如五子衍宗丸、金匮肾气丸、肾宝片等。还要积极地锻炼，不要熬夜、不吸烟、不喝酒，经过综合调理可以提高精子的数量。

热心网友时间：2024-12-04 09:16

备孕期间的话，精子少要吃什么？怎样吃才能男人好，难受的话，吃食的时候，方式其实跟平时是一样的，主要零售的话，要通过药物的调理的

热心网友时间：2024-12-04 09:16

锌元素可以维持个助长男性性机能、提高精子数量，缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、*缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降、*液化延迟。补锌可以改善的。提高精子各方面的质量,平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等

热心网友时间：2024-12-04 09:17

我觉得我应该可以回答这个问题!追答首先呢，如果男性精子少，可以多吃一些益生谷的康爸爸，可以提高精子的数量和改善质量问题的，但是平时一定要注意不良的习惯行为。