发布网友 发布时间:2023-06-28 16:50
共3个回答
热心网友 时间:2024-05-17 19:03
🔥减脂期外食省钱又好吃❗️营养师点餐*
👉很多姐妹们,觉得减重减脂就是不能下馆子🤭,得自己煮点清汤寡水,才能瘦
👉在这里我分享我平时外食吃的食物,都是我觉得平价又比较好吃的选择
👉那减重减脂,外食吃什么❓把营养师珍藏的省钱又好吃的外食点餐*分享给你呦
👉三大营养素摄入,维持高蛋白、低碳水和脂肪,保证摄入小于消耗,保准瘦
🌈外食省钱+好吃点餐法:
☀️麻辣烫外食点法:小于30元/顿
☀️沙县小吃,外食吃什么:小于15元/顿
☀️米粉点,外食吃什么:小于20元/顿
☀️烧烤,外食吃什么:小于25元/顿
👉一切皆可吃😊,就是看你怎么选❓怎么吃❓
👉希望所有姐妹们都能快乐吃瘦,外食吃不胖❗️花最少的钱,减最多的肥❗️
热心网友 时间:2024-05-17 19:04
减脂期间外食是一个挑战,但我们仍然可以找到一些省钱又好吃的外食选择,以下是一些建议:热心网友 时间:2024-05-17 19:04
多吃蔬菜 蔬菜 其实也是不贵的吧