哺乳期可以吃生萝卜吗

发布网友发布时间：2023-06-28 22:44

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热心网友时间：2024-06-10 04:27

哺乳期间到底可不可以吃萝卜呢，关于这个问题有很多解释。有的人说可以吃，因为萝卜包含很多营养成分，吃了可以增强免疫能力；但是有的人又说不能吃，因为萝卜本身是属于凉性的，会对哺乳期妈妈的身体恢复造成影响。那么，哺乳期能不能吃生萝卜？

哺乳期的女性朋友是可以吃萝卜的，但是一定要少吃，因为萝卜具有下火、顺气的功效。但是萝卜属于凉性食物，产妇在产后身体比较虚弱，不宜多吃。产妇吃萝卜会对奶水有影响，尤其是对没有满月的产妇更会造成影响。而且哺乳期女性朋友一定要把饮食搭配好，最好以温和的食物为主。

萝卜本身就含有非常丰富的维生素，并且萝卜包含着维生素C和锌元素，它们都是会对身体有很大的帮助，还能增强身体的免疫功能，提高抗病菌能力。萝卜可以增加食欲，并且帮助消化，而且萝卜是有分解食物的功能的，这样食物得到充分的消化，就促进了肠胃蠕动。

如果是剖腹产的产妇，也很适合吃萝卜，因为萝卜可以促进肠胃蠕动，促进排气。产妇如果想食用萝卜的话，一定要记得做熟再食用，因为生吃萝卜是容易拉肚子的。