武术 的问题
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发布时间：2022-04-24 10:11
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-09 23:45
2、武术本来就是源于道家的思想和医家的医术的结合，当然形意太极在武术历史上的长寿者居首。据统计：自十八世纪以来，50位著名武术家的平均寿命为74岁。其中有2位超过100岁，寿命最长的是河南形意门“马梅虎”活了119岁；其次是太极名家“吴图南”活了100岁(1885—1985年)；另有5人寿命在90—99岁之间，具体如下：
（1）马兴（形意门）90岁（1755—1845年）；
（2）刘万义（形意门）98岁（1819----1918年）、
（3）张占鳌(谭腿门)98岁（1817—1916年）、
（4）王子平（谭腿门）90岁（1881—1973年）、
（5）杨禹庭（太极门）95岁（1887—1982年）；
而对自陈长兴（1771—1853）以来的30位太极高手的统计中，却发现他们的平均寿命仅为65.47岁，在这30名太极高手中，竟然有11人寿命不到60岁，寿命在80岁以上者也仅有5人。”
不知上文统计是否确切，如果属实的话，形意门大师就显得尤为突出。我查阅了形意门有记载的著名大师简介，这种长寿现象也很普遍；以下是我补充的一份形意门前辈名家寿命及武林称号，供大家了解：
一世：李洛能—80余岁（号称“神拳”）
二世：（1）郭云深—74岁（“崩拳大师不倒翁”）
（2）刘奇兰——70余岁（弟子以李存义、耿诚信、周明泰三人为最）
（3）宋世荣—78岁（1849—1927年)(“燕形”称绝武林)
（4）车毅斋—81岁（1833—1914年）（“游鼍化险”称绝）
（5）张树德—80余岁（以“*法”最善）
（6）刘晓兰—80余岁
（7）李镜斋—80岁
（8）李广亨—84岁（1845—1929年）（人称“试金石”）
（9）白西园—具体卒年不详，肯定是高寿（以“巧”著称）
以上是形意门始祖李洛能和他弟子们的寿数；可以说他们都是凭借绝顶武功、称雄武林的著名大师；为何他们能有“人生七十古来稀”的高寿？这个问题，似乎只有引用形意门大师刘奇兰一句“养功养道见天真”，才能具有说服力。这种现象很值得我们现代人来研究和思考。
如果以上大师们还不足以说明问题，那么我再补充介绍些形意门赫赫有名的大师：
（1）李存义——七十五岁,（“单刀李”美名）
（2）李奎垣——七十余岁
（3）田静杰——七十余岁，仍能朝夕运动
（4）耿诚信——七十余岁身体轻灵,健壮仍似当年,
（5）尚云祥——七十三岁（“崩拳大师”称号）
（6）孙禄堂——七十三岁（“神拳太保”称号）
（7）张长发——九十一岁（曾任张作霖东北军武术总教官）
（8）王继武——在1986年时已过“百岁”，仍然身体健康、思维敏锐（师从刘殿琛）。
（9）杨永蔚——七十三岁（得樊永庆和宋世荣真传，车氏 形意第三代传人）
（10）李春苓——八十岁 （“东北神力王”称号 19岁时曾得肺结核病危，练太极和形意之后才得好，车氏形意*传人 是我师爷）
如果说人们习武一是为了防身自卫，二是为了健康长寿，那么形意和太极可以说是上上之选。
就拿我们的李氏形意太极拳来说吧！在理论上就充分借鉴了中医学、运动生理学、解剖学、力学、养生学等多种自然科学和社会科学，并此基础上进行科学论证，在身体形态、动作特征、技术特点、生理心理、训练方式、技法基础、战略选择、文化特色等方面都有与众不同之处，具备养练结合、内外双修、动静结合、刚柔相济的特点。着重吸取了形意拳的善养气与太极拳的善养血功能，并把它们有机地融合于拳法中。
看了这么多，当然我们肯定是有一套独特的练法，要不然我师傅当年只练了10个月就可以参加大赛，所有参赛中没有低于亚军的成绩。现在我的两位师兄也仅练8个月到1年，这个月参加“世界中华国术大赛”，下个月代表广东省参加河南焦作一年一度的太极年会比赛。
若还有不明白的地方，你百度“李氏形意太极网”或上"www.hetang.com"上面有我师爷和师傅及众师兄弟很多内容，也有联系方式。
热心网友
时间：2023-10-09 23:45
1.(回答)传统武术不分内外家的原因是都是以武德与技击为主,但在*上就要分清内外两家,否则就学无所成.首先,内家*在于气,有气则气形于外,通过调息之后才能产生内劲,这种内劲没有习练过的人是没有办法理解的,所以只有不停的练习武艺才能真正的明白,许多人说内家拳所谓的丹田气都是假的,实际上这才是真正内家拳的深奥所在.让常人无任何办法明白.
2.(回答)楼主所说的三种拳法实际上就是以内养为主,都具有意行气的特点,另外其中的"内"不单指内部的感觉,还有内心种的感悟.内家拳博大精深,不单以道家养生学为主,其中还有道德经、养生经和现在的许多国家的专业内家拳教材.至于训练方面,每个拳种都有每个拳种的训练方法,而且基本不同,但是共同的一个特点就是"刻苦".试问在7月天每天练拳8小时的有几人?试问在寒冬每天6点起床的又有几人?许多人都觉得自己能坚持,实际上此类人如凤毛麟角,少之又少.
3.内家拳*之人之所以能在某个时间段达到技击的顶峰,让人望尘莫及,原因就是内家拳鼓励修习武德,优于其他拳种其实不然,现在练内家拳被人所*之人实在是太多太多.实质性的,在于内家拳有种极端性,差的很差,好的很好.其次,内家拳主修的是武德.所以许多年轻人缠着问我太极是否有技击能力的时候,我都推荐他们去学习大成拳,大成拳恐怕在武术界是最为注重技击的了,但是又有何意义呢?我只听说过以德为先,却从未听说过以武为先.
4.由内向外其实指的就是以意行气.以身领手.通常人习练内家拳多年之后丹田之气变可饱满,饱满后变可自行讲气劲贯指尖,这就是所谓的由内向外.另外还有许多的内外相合 天人合一等等,这些都必须在亲自刻苦习练多年后才能真证明白.
5.个人意见其实只有一个:刻苦在刻苦.如果做到了,无论哪个拳种实战性都很强大,假设一天练拳12小时,做不了天下无敌,做个全省无敌又有何不可?
热心网友
时间：2023-10-09 23:46
形意八卦掌的运动特点是：一走、二视、三坐、四翻。这些特点为发展身手的敏捷、灵活、柔韧，特别是下肢的力量提供了必要的锻炼条件，也具有明显的塑身美体的效果，演练起来具有很好的观赏性，适合男女老少学习锻炼。
每种功夫都有它的长处,所以不分上下好坏
热心网友
时间：2023-10-09 23:47
一般三四年,基本功以站桩为主,练的勤劳的话,三到四年可以小成
内家拳之“内”，“内”在哪里，本书揭秘为内功。内功本来简单明了
。几乎没有复杂动作，比外功(套路)易练易学，但却鲜为人知，几成不传之
秘。武术传承上的这种“舍近求远”，必有其深刻原因。作者左致强是习武
之有心人，也是武术教学的改革者。本书可作为内功*的初步教材，广大
读者会开卷有益。
??单颖
本书作者自幼习武，先后师从四位名师，兼通形意、八卦、太极等内家
拳法。对内功更是颇有体悟。作者幼年体弱多病，习武使他身强体壮，一生
经历三次大的疾病，部因内功的辅助而痊愈。本书所录三种主要*都是作
者常年练习、行之有效的内功*方法，对于武术爱好者和想通过内功增强
体质的读者是很好的人门指南。
内家拳之“内”，“内”在哪里，本书揭秘为内功。内功本来简单明了
。几乎没有复杂动作，比外功(套路)易练易学，但却鲜为人知，几成不传之
秘。武术传承上的这种“舍近求远”，必有其深刻原因。作者左致强是习武
之有心人，也是武术教学的改革者，所录三种主要*都是作者常年练习、
行之有效的内功*方法，对于武术爱好者和想通过内功增强体质的读者是
很好的人门指南。本书可作为内功*的初步教材，广大读者会开卷有益。
参考资料：http://vip.book.sina.com.cn/pub/book.php?book=504776&dpc=1
热心网友
时间：2023-10-09 23:47
