早上一边走一边吃早餐对身体好吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 10:13

共3个回答

热心网友时间：2023-10-10 01:36

应该说是不太好的，对身体坏到坏不到哪去
因为坏处主要表现在：
1.放慢了吃饭的速度，减少咀嚼食物的次数，加重胃肠道的消化负担，从而延长消化时间，降低营养吸收比例。
2很急，边走边把早饭吃进去，也不好
3最重要的。无论什么时候走路吃饭都不好，走得快慢都不好
进食的时候，人体内负责后勤的副交感神经兴奋，于是消化道和消化腺功能活跃起来，供血增加，运动增强，分泌增多。在这个时候做运动，大量血液就会供应骨骼肌，以至于消化系统供血不足，会造成消化和吸收障碍。
尤其是早上，体内能量水平很低，更应该有一个好的用餐环境和气氛，不能边走边吃。

热心网友时间：2023-10-10 01:36

当然是不好啦！不仅是早餐，中餐、晚餐边走边吃也都不好。因为食物吃进去后，胃等消化系统就要开始工作了，这时需要充沛的血液供应。如果这个时候在走路，或是在做其他体育运动，血液就会*供应到手、腿、脚等四肢部位，本来应该供应给消化系统的血液相应得就少了。长此以往容易造成消化系统病症。祝健康快乐！

热心网友时间：2023-10-10 01:37

不好。一般人认为这样可以消化食物。错。大错。人早餐的时候要细心，要做着吃。