我每天都吃6个煮的土豆,请问有什么坏处和好处啊?

发布网友发布时间：2022-04-24 10:04

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 18:56

门捷列夫的元素表上的所有元素都含有。据说，一杯牛奶+土豆得以补充一天人体所需的所有。很有用的哦。
土豆的确可以减肥。我也是成功者的。土豆切片，蒸熟，代替米饭。
我还喝牛奶，加未煮的生菜。很成功的。
庞中华是著名书法家。他一度肠胃不适，用鲜榨土豆汁治愈顽疾。这个方法能条肠胃。很好的。
我试验过很多种，每天6个很胀的吧。每天三个最好，饱饱的还不胀
蒸熟，加槐树蜂蜜。同仁堂牌的。12元。很划算
或用红糖煮，味道很清甜。赛雪牌最好。味道正，无渣滓。
不喜欢甜的用鸡汁，不加酱，酱汁高热量的。
吃久了会腻。红薯和它一样。用4个蒸熟代餐，可以去除体内陈年垃圾。
祝你成功。

热心网友时间：2023-10-09 18:57

哇····这样不太好渥`！
好处：豆淀粉在体内被缓慢吸引，不会导致血糖过高，可用作糖尿病患者的食疗。土豆所含的粗纤维，有促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内代谢的功效，具有通便和降低胆固醇的作用，可以治疗习惯性便秘和预防血胆固醇增高。土豆是低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，是理想的减肥食品。

坏处：1.淀粉易转化为糖，不利患糖尿病人
2.易中毒，土豆皮引起恶心、腹泻等反应

嘿：吃什么东西都要有些节制渥~！
好的东西吃得太多也会有副作用渥~~

热心网友时间：2023-10-09 18:57

淀粉呀
你增肥了？？
不如吃水果
但也得吃饭了
营养均衡

热心网友时间：2023-10-09 18:58

好处，吥饿了。坏处，小心放屁。哎·······

热心网友时间：2023-10-09 18:59

土豆，好吃

豆子食品吃的好！