孕妇可以吃红烧鸡爪吗

发布网友发布时间：2022-04-24 09:48

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热心网友时间：2022-06-18 16:43

鸡爪本身对孕妇的健康是大有好处的，所以孕妇是可以吃红烧鸡爪的，当然过度食用也不好。

一般的红烧鸡爪中含有很多类似八角之类的药材，这对孕妈妈而言就有些不好了，这些药材的使用难以确定对孕妈妈和胎儿是否有影响，所以我们最好在做红烧鸡爪的时候选择较为清淡的做法，这还可以避免摄入大量的盐、油、酱等调料，不利于宝宝的发育。

孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意选择较为清淡、适宜的饮食，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优生。

下面就来给大家介绍一道简单又较为清淡的红烧鸡爪，但孕妈妈还是千万不能贪吃的哦，记得适量食用哦。

主料：鸡爪

调料：椒、白糖、酱油、姜、盐、鸡精、大料、辣椒、桔皮、水

做法：

1、买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧，备用；

2、放油，把花椒放进去，炸一会，有香味出来就好了，然后把花椒去掉；

3、放白糖，小火让他刚刚化开了，就可以把鸡爪放进去了，（注意鸡爪的水份去掉了，否则容易溅油把自己伤着）放酱油，炒一下，把鸡爪上色；

4、放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮（如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味），盐，鸡精，大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。

上一篇：红烧鸡爪的营养价值

热心网友时间：2022-06-18 16:44

鸡爪本身对孕妇的健康是大有好处的，所以孕妇是可以吃红烧鸡爪的，当然过度食用也不好。
一般的红烧鸡爪中含有很多类似八角之类的药材，这对孕妈妈而言就有些不好了，这些药材的使用难以确定对孕妈妈和胎儿是否有影响，所以我们最好在做红烧鸡爪的时候选择较为清淡的做法，这还可以避免摄入大量的盐、油、酱等调料，不利于宝宝的发育。
孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意选择较为清淡、适宜的饮食，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优生。
下面就来给大家介绍一道简单又较为清淡的红烧鸡爪，但孕妈妈还是千万不能贪吃的哦，记得适量食用哦。
主料：鸡爪
调料：椒、白糖、酱油、姜、盐、鸡精、大料、辣椒、桔皮、水
做法：
1、买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧，备用；
2、放油，把花椒放进去，炸一会，有香味出来就好了，然后把花椒去掉；
3、放白糖，小火让他刚刚化开了，就可以把鸡爪放进去了，（注意鸡爪的水份去掉了，否则容易溅油把自己伤着）放酱油，炒一下，把鸡爪上色；
4、放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮（如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味），盐，鸡精，大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。

热心网友时间：2022-06-18 16:45

鸡爪的营养丰富，但是有老人说孕妇吃鸡爪，生出来的宝宝会有六指，或者手脚有问题，那么，孕妇能吃鸡爪吗？
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。到目前为止，还没有任何研究说孕妇不可以吃鸡爪，所以，孕妇可以放心大胆的吃鸡爪。
不过，我们建议孕妇吃鸡爪时，注意不要吃卤的，或者辛辣的，这些做法的鸡爪含添加剂、化学成分比较多，营养素大大流失。
孕妇想吃鸡爪最好自己做，可以煲汤，特别有营养。