金针菇很难被消化，总是吃进去又拉出来。是不是意味着吃金针菇没有多大意义？因为人体吸收不了多少营养

发布网友发布时间：2022-04-24 09:55

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 13:36

金针菇因人而异，有的人可能能消化好点，有的可能可能一点也消化不了，一般还是少吃好，毕竟不消化，增加你的胃的负担，吃饭还是细嚼慢咽，才养胃，让胃轻松一些！

热心网友时间：2023-10-09 13:37

像金针菇这类的食物，很难消化，所以要细嚼慢咽才行，否则吸收率太低了。但金针菇又有很好的营养价值，所以最好的办法就是放入食品加工机里或破壁机里打碎煮汤比较容易被人体吸收。

热心网友时间：2023-10-09 13:37

很难消化，所以要细嚼慢咽才行，否则吸收率太低了。但金针菇又有很好的营养价值，所以最好的办法就是放入食品加工机里或破壁机里打碎煮汤比较容易

热心网友时间：2023-10-09 13:38

纤维素较多，能排毒。消化不了不是无意义。纤维素是第六营养元素！

热心网友时间：2023-10-09 13:39

这种应该是因人而异吧，要看个人的消化能力了。梅总去那她都有自己特有的一种营养，并不是说他那样子就没有什么用了。如果说消化的好的话，他把隐身体，把营养吸收了。