发布网友 发布时间:2023-07-01 18:43
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热心网友 时间:2024-12-05 07:51
如果你现在还在生长期,那么你就经常用双手相互按摩手指。先在两手中间拿根筷子,手指自然抓握筷子两端,一边做拉抻动作,一边轻轻捻动,就像要把筷子像拉面一样拉长。试几次,掌握要领,再换自己的手指。还有,双手十指交握,双臂向上之后再向下做伸展运动,注意双手始终是交叉的,不能分开,就像伸个懒腰一样。再有,就是一只手自然伸展,另一只手轻握住手指指端,一边轻轻抖动,一边做拉伸动作。以上说的这些,只有在发育生长期做,而且要坚持,每天空闲时都要做,才会有成效。因为我的一个中学同学,就是这样从小学坚持,我认识她的时候是高中,她的手修长纤细,手指甲也是饱满修长,哎,羡慕呀