中考体育垫上运动女生分腿起起不来怎么办

发布网友发布时间：2023-07-01 05:51

共3个回答

热心网友时间：2024-12-01 08:13

你们考的通俗的讲是不是平躺分腿顶髋答案补充 2.女生
（1）9.0—10分：滚翻圆滑、轻巧，分腿起时直膝分腿；肩肘倒立一次完成，伸髋并腿直膝，身体与地面基本垂直，静止不动3秒钟；前滚团身圆滑，成蹲立无附加支撑。整套动作协调优美，方向正确。
（2）7.5—8.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；肩肘倒立一次完成，直体并与地面基本垂直，静止不动2秒钟；前滚成蹲立无附加支撑。整套动作比较连贯。
（3）6.0—7.4分：完成滚翻动作，分腿起稍屈膝未超过45度；肩肘倒立微屈髋未超过30度，静止1秒钟；前滚手撑垫后迅速成蹲立。答案补充体育最好的技巧就是自己天天多练习
我能说的一点就是你腿尽量分开点或许容易起来些
晚上试试自己吧

热心网友时间：2024-12-01 08:13

不要硬分开，硬分开会伤害身体的。

热心网友时间：2024-12-01 08:13

同学你*吗？