胸部下垂是怎么引起的?
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发布时间：2023-07-01 09:44
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时间：2024-05-17 20:36
1、喂母乳
女性哺乳期停止以后，激素水平降低，乳腺炮管，腺体，脂肪组织发生萎缩，而皮肤及支撑组织相应较多，从而造成*下垂。
2、过度减肥
女性为了减肥节食，导致摄取的蛋白质，维生素，钙，镁，铁等营养元素不足，尤其是脂肪和胶原蛋白减少，导致皮肤松弛，*脂肪减少，腺体组织萎缩，但是连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，从而导致*下垂。
3、错误的洗澡方式
女性两个肩膀部位的韧带起着提拉*的作用，女性在洗澡的时候如果经常用喷头冲洗乳房，水流的冲击不当容易造成*负担，尤其是影响到韧带，就会导致*出现下垂的现象。再者经常用热水刺激乳房，容易烫伤皮肤表面的角质层，导致皮肤越来越干燥，乳房的软组织也就越来越松弛，*出现下垂现象。
4、内衣尺寸不对
女性随着年龄变化，*大小发生变化，内衣尺寸过小的话，导致*受到挤压，血流不畅，而且如果内衣肩带过窄过送，拉力就会变小，长期穿这样的内衣，*就更容易下垂了;穿戴过大过松的内衣也是不合适的，因为内衣过于宽松或是肩带太松的话，乳房没有被完全托住，长期如此便容易引起*下垂。
5、经常趴着睡觉
长期趴着睡觉，*组织受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛，乳房变形外扩，乳房血液循环不良，从而出现*下垂的现象。
6、防止*下垂的方法
（1）规律作息
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。不熬夜、不酗酒、不吸烟，保证每日8小时的睡眠，早睡早起是最健康的生活方式！
（2）经常按摩乳房
在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
（3）沐浴乳房
在沐浴时，使用花洒喷出的水冲击乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高*皮肤张力，促进乳房血液循环。
（4）坚持使用健胸凝露
选择一款适合自己的健胸凝露能够加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂，还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实、光滑柔嫩。
