适合在校学生吃的低热量零食,你吃过哪些?

发布网友发布时间：2022-04-24 06:40

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 01:49

首先从饮料开始答主是嗜甜星人，肥宅快乐水是必不可少的，尤其是夏天，冰镇一下，简直不要太爽，可是含糖量太高怎么办？没关系，现在有无糖可乐无糖雪碧，不想要碳酸饮料的还有无糖苏打水，味道都不错。虽说跟有糖的味道有所差别，毕竟聊胜于无，鱼与熊掌不可兼得是不是？

第二说说代餐其实这不算零食，算主食了。自从答主开始生酮饮食之后，一直在追求如何让摄入脂肪达标和满足饱腹感这两件事。然后我发现了防弹咖啡和防弹代餐。某宝有卖，就是有点贵，不过比起以前外卖动辄三十多元，好像又挺便宜。防弹咖啡一瓶大约310千卡，比一个煎饼一个肉夹馍热量要低，关键还扛饿，饱腹感强，饭量小的完全可以分两顿喝，喝的时候加点代糖，除了有点腻没别的毛病。防弹冲饮热量更低，答主买了可可抹茶和红茶三种口味，喝起来跟奶茶差不多，我个人很喜欢，每袋热量在160-180千卡之间，感觉顶一上午也差不多，不用减肥的筒子们可以上午十点加个餐，苹果鸡蛋什么的。

第三说说零食巧克力大家都爱吃吧，可惜热量太高，现在有了加代糖的黑巧，依然某宝有卖，缺点是有点贵。吃起来肯定没有加糖加奶的巧克力丝滑，不过巧克力味很浓，带一些苦味，每天来两块解解馋。玫瑰魔芋粉。这个是B站上吃播推荐的，我试了试，还不错。当你不想喝茶又想来点香香的东西喝时，可以选这个，玫瑰的味道很浓，里面除了魔芋粉还有小小的黑色的籽，像火龙果的籽。

茶就更多了，我刚买了混合口味立顿的水果茶，水果味太香了，我每次只敢把茶包放开水里浸三下就赶紧拿出来，因为心脏不好睡眠不好胃也不好，喝了浓茶会不舒服，跟我有同样毛病的同学要小心了。

热心网友时间：2022-06-17 01:49

第1个就是酸渣膏的确是非常不错，而且营养健康，第2个就是我们比较熟悉的很好吃的，烤红薯干也是非常味道有口感，第3个就是那种荔枝，这些都是热量很低的，对身体很有好处。

热心网友时间：2022-06-17 01:50

鸡爪，牛*，鸡肉肠。蜜汁鸡翅，水果茶。冻干芒果干。威化饼干。瓜子，虾条，薯片。这些都是之前在学校的时候经常吃的。

热心网友时间：2022-06-17 01:50

我吃过水果胡萝卜，还有烧仙草。还有豆乳威化。这些零食都是低热量的，也是非常好吃的。

热心网友时间：2022-06-17 01:51

我吃过的低热量零食有苹果干，香蕉干，猕猴桃干，鱿鱼丝，豆腐干还有秋葵干。