发布网友 发布时间:2022-04-24 06:39
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热心网友 时间:2022-06-17 01:35
本人推荐你饮酸牛奶咯,毕竟它是以新鲜的牛奶为原料,又经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发醇后,再冷却灌装的一种牛奶制品。它不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。特别是对乳糖消化不良的人群,喝酸牛奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富,经发酵后,钙等矿物质都不发生变化,但发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸牛奶中的钙磷更容易被人体吸收