轻度抑郁怎么办……

发布网友发布时间：2022-04-24 06:36

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 00:43

及时就医是必要的，需要通过药物控制，也可以得到更专业的指导。在此之外，放轻松，这不是什么大不了的疾病，虽然是螺旋式但始终会见好。还是建议尽快就医……

热心网友时间：2022-06-17 00:44

初二属于青春期也是最容易出现各种情绪的时候多做深呼吸放松一下
最好的方法是出去运动一下瑜伽也好跑步也好运动会让人开心追问不想出去…觉得很累

热心网友时间：2022-06-17 00:44

老铁，加油，不放弃~去看医生吧，如果没人诉说的话，可以拔我当做你的笔友，排排忧。追问谢谢…

热心网友时间：2022-06-17 00:45

因为你处在一个抑郁的环境里，比如父母每天吵架唠叨，老师责备，同学欺负、疏远、分手，这些都会累积抑郁。

热心网友时间：2022-06-17 00:45

找个心理医生看看吧，别选我，怪可怜的，去找个医生吧。