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饼干、面包、粉面、米饭哪个最容易发胖,哪个不容易发胖?(同份量比较)
发布网友
发布时间:2022-04-24 06:38
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热心网友
时间:2023-10-08 21:39
饼干最容易咯,因为它是膨化食品相对来讲更容易发胖。
最不容易发胖的应该数米饭,米饭中淀粉含量相对没有小麦中淀粉含量高,你提那些全是小麦面粉。淀粉含量越高,其所含的葡萄糖含量也就越高,糖含量高了,我相信你知道会变的怎么样咯!
我是学药剂的,希望我的专业知识能给您点帮助!
热心网友
时间:2023-10-08 21:39
饼干最易发胖:它由面粉制成,经过烘烤,增加热量,丢失营养。 米饭不易发胖
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