喝豆花对身体有好处吗?
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发布时间:2022-04-24 06:16
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热心网友
时间:2023-10-08 17:48
1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。
4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。
6、防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。
9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
喝豆浆的这九大好处,如果用科学的方法去喝就更能体现出来。
热心网友
时间:2023-10-08 17:48
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豆花又名豆腐脑、豆脑;根据区域的不同,叫法也不同。并且根据地区的差异,吃法也有所不同,有的地区喜欢加糖,加了糖的豆花吃起来细腻爽口,甘甜有味;有的地区喜欢放鸡汤,放了鸡汤的豆花口感更爽滑和有味,再加入少许的酸豆角,吃起来味道更佳。
外国人吃早餐喜欢搭配牛奶,而我们中国人吃早餐忠于豆花,千年来,这一习惯都不曾改变过.祖国医学早就肯定了豆花的保健作用.认为豆花性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效.现代医学研究认为,中老年女性喝豆花对身体健康、延缓衰老有明显好处.豆花中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素黄豆苷原,该物质可调节女性内分泌系统的功能.妇女喝豆花一个月,每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质.日本的学者认为,女性应以喝豆花为主,喝牛奶为辅,这样可以对身体健康起更好作用.
目前市场中的豆花,其制作均由手工作坊制作而成,色泽不仅黯淡而且泛黄,由于人工煮浆时对温度控制不当,造成豆花普遍含有焦味、苦涩味和豆腥味,没有完全煮沸的豆花甚至危害人们的健康,此类豆花被饮用简直就是在考验人们的视觉和味觉器官.
这个时候,家长开始苦恼了,这样的豆花该不该给孩子喝?不用担心,三色鸽豆姑娘系列豆花一改传统制作方法,采用全自动控制系统,完成加工全过程自动化,对煮豆花的过程随时进行监控,使豆花实际温度可达摄氏 100℃以上,彻底消除大豆对人体的有害物质,并可脱腥、脱臭,保持原有大豆色泽,有效地防止了蛋白质的破坏,也避免了豆花出现焦糊味,保持豆花原有的营养成份,味道更鲜美,保鲜更长久!完美的制作工艺保留了豆花的全部营养,更*生素的含量,因此三色鸽豆姑娘系列豆花不仅口感极佳,而且让人们在感受豆花美味的时候有更多的口味选择.豆制早餐这一中国传统的饮食观念正在回归主流人群.
热心网友
时间:2023-10-08 17:49
有啊,里边有丰富的蛋白质和钙质。
热心网友
时间:2023-10-08 17:49
有好处,可以防止疾病
热心网友
时间:2023-10-08 17:50
对肠道有好处,可以治辽便秘