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每天起床总觉得全身酸痛,特别是肩膀和脖子。有什么办法解决的。
发布网友
发布时间:2022-04-24 06:16
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热心网友
时间:2023-10-08 17:59
建议做做颈部运动!可以帮助缓解肩膀周围和颈部的肌肉,
可以正反旋转,和四个方向的运动!
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