未成年人可以喝咖啡吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 06:16

共6个回答

热心网友时间：2022-09-01 08:05

未成年人不要喝咖啡。

少年儿童多动症与常饮含咖啡因的饮料有关，多饮这样的饮料，可引起心情烦躁，导致不守纪律、学习成绩下降等。儿童及青少年应当控制咖啡因摄入。家长可以帮助孩子控制包括咖啡、茶及其他含咖啡因饮料的摄入。

美国儿科学会的建议是儿童和青少年不喝咖啡。美国食品药品监管局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部、澳新食品标准局等机构认为，儿童和青少年每天的咖啡因摄入不超过每公斤体重2.5~3毫克（对于30公斤重的儿童和青少年来说，约为75~100毫克咖啡因）是安全的。

扩展资料：

喝咖啡的禁忌：

1、吸烟时忌喝咖啡

咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。

2、吸烟时忌喝咖啡

咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。

3、咖啡加糖要适量

咖啡中加入大量的咖啡伴侣和糖，而伴侣和糖都能带来不少的能量，所以咖啡因帮助机体燃烧的那点热量就有些微不足道了。因此，要想防止摄入过多的热量，最好在喝咖啡时少放糖。

4、紧张时不宜喝咖啡

咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力，但在紧张时喝咖啡就会让人产生焦虑感，反而起到负面作用。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

5、尽量不要使用咖啡伴侣

咖啡伴侣味道香浓，但是对身体无益。如果你仔细观察它的配料表，你会发现其中都含有“植脂末”，它通常是葡萄糖浆、氢化植物油和酪蛋白酸钠配成，其中还有稳定剂、乳化剂和抗结剂三类食品添加剂。

参考资料来源：

人民网-喝咖啡真会致癌吗？孕妇儿童是否能喝？

人民网-喝咖啡最忌讳哪些事

热心网友时间：2022-09-01 09:40

哈哈，这个问题问的有水平。答案是：三岁以上都可以喝。不过晚上尽量不要喝，影响睡眠。

热心网友时间：2022-09-01 11:31

可以喝，国外的很多大人都赞成小孩喝咖啡，但物极必反，喝咖啡也不能过度哦~

热心网友时间：2022-09-01 13:39

咖啡中含有咖啡因等化学物质，这种物质会刺激大脑，改変人的神经兴奋程度，倘若强制改変会造成一定的心理影响，甚至改変孩子的性格；喝得多了，容易引起焦虑症；常喝咖啡还会加速身体钙元素的流失，影响孩子的骨骼发育，多喝会导致侏儒症；未成年人现在还在长身体，咖啡在兴奋中枢神经的同时，也抑制了脑内某些腺体激素的分泌，影响生长发育。

热心网友时间：2022-09-01 16:04

还是不要喝了

热心网友时间：2022-09-01 18:45

可以喝啊。