修复胃黏膜,推荐这几种食物对修复胃黏膜有好

发布网友发布时间：2022-04-24 06:27

共5个回答

热心网友时间：2022-06-16 20:20

一、牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，对修复受损的胃黏膜有一定的效果。但是也有朋友对纯奶特别是全脂牛奶有不耐受，可能会出现喝完以后有胀气或者肠鸣等情况，近年研究表明饮牛奶后胃酸分泌将增加30%，所以，如果是胃病的朋友喝纯奶后不适感严重，可以喝酸奶，酸奶有助于消化，但是要在常温下面放置一会再喝，有利于吸收。二、蜂蜜蜂蜜养胃，相信很多人都听说过吧，因为天然的蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。您可以选择在早上空腹喝一杯蜂蜜水，或者晚上睡觉前也可以适量的饮用蜂蜜。还有一种简单的方法来帮助修复胃黏膜，那就是服用生物制剂--奘灵水苏糖，胃溃疡的根本原因是由于胃黏膜受损，或胃酸过多而被胃酸侵蚀了。奘灵水苏糖有很强的耐酸性，可以促进有益菌的增殖，抑制有害菌，从而有效修复损坏的黏膜组织，也就在根本上缓解了胃溃疡的痛苦。三、莲藕每次吃莲菜的时候，其实是很享受那种藕断丝连的感觉，另外莲菜的口感和颜色也让人很有食欲。同样的也提醒有胃病的朋友可以多吃莲菜，如果感觉凉拌有些生硬的话，可以把莲藕熬汤，最后连汤带藕一起吃了就可以了，因为莲藕里面富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功能呢。四、鸡蛋当然，鸡蛋虽好，每天吃一个就可以了，对于鸡蛋来说，保护胃黏膜的营养成分在蛋黄里面。蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。可以每天吃一个水煮蛋，炒鸡蛋可能太油腻了，不利消化吸收。五、大枣看到大枣，很多朋友可能会疑问，有的文章里面会提到，大枣的皮坚硬不好消化，如果嚼的不碎，可能会对胃黏膜有伤害的，也就是说可能会扎伤胃粘膜。我今天提到大枣养胃，是因为大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用。如果害怕大枣皮对胃黏膜有伤害，可以水煮以后去皮，或者是捣成枣泥食用。

热心网友时间：2022-06-16 20:21

修复胃黏膜常吃以下食物：
1 猴头菇：猴头菌是一种高蛋白、低脂肪、富含维生素的好产品。具有抗癌、增强免疫力和降低胆固醇的作用。它也有“养胃圣餐”的称号。它能维持肠胃，帮助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡和十二指肠溃疡有很好的效果。
2 玉米须：玉米须对病人的康复有很大帮助。它含有大量的营养和药材，对胃有一定的养胃作用。有许*生素和其他营养素，可以保护肠胃，促进胃肠蠕动，并能有效改善疾病。
3 .胡萝卜：胡萝卜滋养胃，每个人都可以吃得更多。胡萝卜还可以补充维生素，胡萝卜可以使人更年轻，提高人的免疫力。这是一种很好的食物。此外，胡萝卜还能滋养胃。胡萝卜非常有用。患有胃病的人可以吃一些来帮助减轻我们的胃病。
4、益生菌或酸奶：日常生活中吃益生菌调节菌群，改善胃肠道功能，保护修复肠胃黏膜有效的肠胃保健功能。
5、海洋贝类、海藻等食物，内含牛磺酸、海藻酸钠等物质，这会对胃黏膜的损伤起到很好的作用。

热心网友时间：2022-06-16 20:21

一：多吃保护胃黏膜的食物
1、羊肉
羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、猴头菇
猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。
3、鸡蛋
蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。
4、红茶
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
5、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
6､活谓素：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）

热心网友时间：2022-06-16 20:22

南瓜：富含维生素b族，有益于修复受损胃黏膜

甘蓝：天然“胃菜”，曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，富含维生素U可以保护胃黏膜，保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变几率

山药：滋养脾胃，修复受损胃黏膜，对治疗胃痛也有一定作用

秋葵：富含可溶性膳食纤维，促进肠胃蠕动，防止便秘

面条：面条性温，比较软，易消化且一般呈碱性，相较于含酸较多的米饭和粥更养胃

牛奶：补肺胃，生津液，润大肠，对于阴虚胃痛有很好的作用。但有乳糖不耐症的人不宜饮用

海带：含高纤维藻类，可以抵抗胃部炎症。裙带菜和海藻也是很好的食物

如果胃部不适，经常反酸、嗳气或者有消化问题的，使用海藻酸盐药效果更为显著。海藻酸盐是从海藻中分离出来的天然多糖聚合物，有显著的养胃护胃功效。由台湾研发的胃逆舒主要成分就是海藻酸盐，目前已在拼dd入驻，成为了国内目前唯一一款拥有线上渠道的海藻酸盐药。

胃逆舒在与胃酸接触后，会在胃液上方生成粘稠的低密度泡沫凝胶，形成一层物理性屏障，可以有效防止胃内容物逆流进入食道，同时还能中和多余的胃酸，帮助缓解烧心和消化不良的症状。

热心网友时间：2022-06-16 20:22

胃黏膜分为三层：上皮层、固有层、黏膜肌层。其中上皮层可以防止胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜的损害。固有层含有大量的胃腺，这些胃腺分工明确，分别负责分泌黏液、产生胃液、分泌胃蛋白酶原、分泌盐酸及激活胃蛋白酶原和杀菌作用。构成一个损伤与自我修复的动态平衡机制，虽然说胃黏膜可以自我修复，但是由于外界的刺激因素的存在，导致自我修复跟不上损伤。