为什么会这么烦躁?

发布网友发布时间：2022-04-24 06:30

共5个回答

热心网友时间：2022-06-16 22:14

导致心里烦躁的原因很多，常见的原因可能是精神压力过大，长期处于忧虑、担心的状态而导致的，也有可能是患有抑郁症，是一种常见的心理障碍，要注意放松心情，还有可能是由于有肝火或者是肝脏有炎症而导致的。也不排除是由于脾虚、肝淤气滞而引起的。可以适当的转移注意力，不要太过于压抑，可以适当的服用解郁安神颗粒缓解一下。关键是要放松心情，保持愉悦的心情，还要注意休息，避免熬夜，避免紧张焦虑，平时多参加户外运动，可以选择慢跑、打太极拳或者散步等有氧运动。

热心网友时间：2022-06-16 22:15

你好，可能最近你的心情不好吧，也许是由于生理的因素，但是不管怎么样，我觉得你应该学会控制自己的情绪，当自己不好的时候要让自己冷静，或者是出去放松一下减去压力。

热心网友时间：2022-06-16 22:15

从你的描述来看，我觉得你这种脾气应该是小时候你父母惯的。
作为一个外人，我觉得你这个脾气很不正常，如果你的脾气爆发出来，会伤到你的家人和你的男朋友。而，在我看来他们并没有错误。
我建议你一定要静心，不要太冲动，要改变一下自己这个坏脾气。

热心网友时间：2022-06-16 22:16

有心事就烦躁啊。想开点。笑一笑。没什么大不了的。
可能是因为最近发生了什么事情使您烦躁。
或者某种压力是您无法发泄而烦
^_^亲爱的朋友:
别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验．
你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。
象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、环境包括整个的人气都有不同，并且主要的是历史环境和社会制度不一样.
怀着一份乐观的事情看待周围的一切，对你嘲笑的人，不疼爱你的人，
你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，
朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，
他们自然就会很珍惜你的.
不需要自己成为别人生活中的一个角色，
你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，
不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，
不需要报复，报复只会带来更大的伤害！
希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，
不要在意别人的眼光，不要在意别人的嘲笑，
做好自己就可以了！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实，
逃避只会让自己更加孤单，更加寂寞。
所以,怎么过不都是一辈子么?既然是这样，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢?你说是吗?因为人活着不是单单的为自己活着。每个人都有亲戚，朋友等一系列群组。人就要顾及到身边的人的想法。每个人都是有责任的！活着也不单单是活着，怎么活，什么样的活法？物质需求满足了，精神需求又是否能满足呢？所以人就有一定的压力。外界的，自身的双重压力。所以人就感觉到累！
其实人可以不必这么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？
其实生活中有很多的乐趣，只是你疲乏的身体不愿去感受罢了。
多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧！~
真正的享受生活，你会发现生活很美。人也就不会这么累了。
世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西,谋事在人,成事在天,事在人为!~^_^~
中肯的对你说了这么多..你应该更努力的面对生活..
即便是暴风雨,也是你人生中必要的组成部分!
愿你每天都阳光灿烂!开心健

热心网友时间：2022-06-16 22:17

你脾气不太好，就是经常因为一些东西的瑕疵，比如你男朋友买了你特别喜欢的水果，但是水果有些损坏你就特别难受，恨不得把它扔了，可是这也是他的心意，可是你扔也不是不扔也不是，感觉自己要被气炸了。喉咙不舒服心胸都不舒服，看到那个水果就更不舒服了，特别难受，记得有一次家人把你喜欢的二个吃的混和在一起吃，还问你吃不吃，你也特别烦躁，你不知道为什么，但是看到那东西就烦躁，等东西被吃完了看不见了就没事了。你这种烦躁是一种抑郁症的前兆，也许你有强迫症，去咨询一下心理医生吧，这样才能解决你的问题。