花青素对人体的功效和作用,富含花青素的食物有哪些你

发布网友发布时间：2022-04-24 06:20

共2个回答

热心网友时间：2023-10-08 20:04

1.保护视力。2.增强免疫力。3.防治便秘。4.提高脑力5.减少小肚腩。6.降低血糖。7.强壮骨骼。8.预防癌症。还有很多功效花青素紫色食物含有的比较多像蓝莓是含量最多的还有桑葚葡萄洋葱紫薯都可以的多吃一些都对身体有好处。

热心网友时间：2023-10-08 20:04

听说过花青素🌸。

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