面条的热量高不高?

发布网友发布时间：2022-04-24 06:20

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热心网友时间：2022-07-09 13:14

面食所含热量不高，饮食上导致发胖的原因是吃了含脂肪太多的食物导致的。方便面的面饼都是经过油炸处理的，不建议经常吃，对消化系统不好。油泼面和拌面所含热量也不是很高。楼主想通过控制饮食达到减肥的目的的话建议控制晚餐的食量，面食的做法很多，只要不吃太过于油腻的面食不会导致发胖的！希望这些回答能帮助到楼主！
面条的热量：284
大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高，馒头的热量：221
大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高，不过他们的热量高不高，要看和哪种食物相比较了，和通心粉，（意大利面）热量：350
大卡(每100克)，相比他们的热量是不高的，哈哈，