经期时间可以喝红糖吗

发布网友发布时间：2022-04-24 06:25

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热心网友时间：2022-06-16 19:25

经期建议一天喝4块红糖，上午9--11点之间喝。上午9--11点之间是脾经运行最快的时间，红糖入脾，此时饮用红糖水吸收最好，建议这个时间饮用，红糖水有活血化瘀，对于轻微痛经也有作用，还有补血作用，所以女性可以喝的，可以放点姜也可以。建议月经后面几天不要喝。

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