玉米都有什么优点?

发布网友发布时间：2022-04-24 06:25

共5个回答

热心网友时间：2022-06-16 19:23

富含膳食纤维，能促进肠道的蠕动，防止便秘和降低胆固醇。玉米中的含量远远高于小麦、水稻、大麦等谷物。

热心网友时间：2022-06-16 19:23

玉米富含丰亚油酸，能降低胆固醇，对降血压降血脂、预防高血压，心脑血管病有积极的作用。

热心网友时间：2022-06-16 19:24

玉米具有利尿降压、止血止泻、帮助消化的功效，对胃口不好的人，特别是老年人、儿童、久病在床的人要多食玉米或者玉米粥。

热心网友时间：2022-06-16 19:24

玉米胚芽中还富含玉米黄素。它具有抗氧化、预防老年性黄斑病变的作用。还能减少心血管疾病的发病率。

热心网友时间：2022-06-16 19:25

玉米中含有多种维生素和膳食纤维能消除肥胖人的饥饿感起到帮助减肥的功效。