发布网友 发布时间:2022-04-24 06:23
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热心网友 时间:2022-06-16 19:00
食材明细热心网友 时间:2022-06-16 19:01
酸汤鱼的做法步骤热心网友 时间:2022-06-16 19:01
1.贵州的一种特色食品,常被人们用作早餐和日常小吃。制作简单,营养丰富、微辣不燥、色美味鲜,广受当地人们的欢迎。
2.制作方法
食材
米粉(250g),莲花白(适量),香菜(适量),辣椒面(适量),木姜油(适量),大蒜(适量),青辣椒(适量),小葱(适量),袋装红酸汤(一袋),猪肝(适量),猪肉末(适量)。
步骤
首先,准备材料。其次,将青辣椒在火上烧至变色。然后开中大火,砂锅里面加入半袋酸汤,加入适量清水,放入莲花白。接下来在煮开的酸汤中放入米粉,转成中小火。再将肉末搓成一个个小丸子,放入到煮开的酸汤中。最后加入猪肝,烧开到猪肝变色,酸汤粉[1] 就可以吃了,吃的时候可以在表面撒一层香菜。
喜欢辣椒的朋友可以制作辣椒蘸水。步骤是先将之前烧好的青辣椒、小葱、香菜、大蒜切碎,然后将辣椒蘸水作料装入小碗中,加入几滴木姜油,放入辣椒面,盐巴,一小勺酸汤拌匀,就可以边蘸辣椒水边吃酸汤粉。
3.酸汤特色
酸汤采用野生小西红柿、糟辣椒、食盐、料酒等食材,经苗家土坛腌制发酵而成,酸味纯正、辣味悠厚、色泽鲜红,具有营养丰富、微辣不燥、色美味鲜。
营养价值
有一定的美容养颜功效。酸汤含有的有机酸可以软化血管,谷胱肽能抑制酷氨酸酶的活性,使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失,起到预防蝴蝶斑或老人斑的[2] 作用。