谈谈中学生的心理健康
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发布时间：2022-04-24 06:35
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时间：2022-06-17 00:28
1、中学生心理健康的标准，大致可以归纳为七条：
(1)智力发展正常
(2)情绪、情感稳定乐观
心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望，更为重要的是情绪稳定，具备自制和自控能力，能够保持与周围环境的动态平衡。
(3)意志坚定能够自制
心理健康者的意志水平常表现为对自己的行为有一定的控制能力，能正确认识自己行动的目的和意义，遇事有一定的决断能力，凡事持之以恒，对冲动有克制能力，对紧急事件有良好的应变能力。
(4)人际关系协调
心理健康者在人际关系上表现为乐于与人交往。在交往中有自知之明，能宽以待人。
(5)具有适度的反应力
(6)较好的自我悦纳力
心理健康者能正确地认识自己，对自己的缺点和错误不掩饰、不自卑，能够以愉快的心态接纳自己。
(7)心理行为符合年龄特征
大多数心理健康者的心理、社会、生理及实际年龄基本一致。
2、中学生常见的不健康心理的表现有：
(1)抑郁
它常常表现为悲观绝望，唉声叹气、沉默孤独，对人冷漠无情，缺乏生活热情，有自卑感，思维行动迟缓，言语减少，不思饮食，一般在遭受精神打击或重大事件的冲击后发生。
(2)多疑
有多疑心理障碍的人，往往人际关系紧张，过分敏感他人言行。这种学生往往生性较软弱，女生多于男生。
(3)情绪波动
这是中学生情绪特征之一，似是有的学生波动起伏特别厉害，时而热情开朗，时而郁郁寡欢，令旁人不可理解，自己也常感到英名其妙，这种无端的高兴或抑郁会历时数天。乃至数周。有时自己也能意识到，但似乎控制不住
(4)自卑
中学生由于辨证思维发展相对滞后，且生活经验不足，遇到挫折易产生自卑感。
(5)孤独
青春期的闭锁性特点使有的中学生容易在自我封闭中感到孤独，甚至有的青年自我封闭严密，缺乏对他人的兴趣，长期处于孤单寂寞的心理状态。
(6)依赖
中学生有着强烈的独立意识，但又缺乏完全独立的能力，仍需一定的依赖，但有的青年依赖性过强，在学校生活中表现为过多依赖同学、组织、老师，凡事缺乏主见和判断力。
(7)焦虑
面对升学压力，有的学生产生强烈的焦虑体验。
(8)自我为中心
有的中学生过分关心自己，过分强调自己的感情，爱每张好炫耀，喜欢引人注意，从而继续表现出浓厚的自我中心色彩。
(9)忌妒
学生群体充满天然的竞争意识，相互比较，相互追逐的气氛较浓，但好胜心强，心胸狭隘的学生易在竞争气氛中滋生忌妒心理。他们过高估计自己，对人好责备，猜疑，不甘心自己的失利，更容不下别人的成功与胜利。
教师只有熟谙中学生心理健康的标准与不良表现，方可站在制高点引领经营学生的心理。
二、努力营造氛围，培养中学生积极的人生态度
我们经常听见有同学抱怨：学习成绩不好，压力大，悲叹自己的运气不好。于是成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。但作为教师，我们要正视这种心理，努力营造氛围，如组织励志演讲、读书活动等，让学生明白：人生的路总是要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，只要我们坚定自己的信念，积极地奋斗、拼搏，就会发现人生的天空如大海般广阔，青春的鲜花如彩虹般美丽。
三、积极创设平台，培养中学生坚忍不拔的意志品质
在教学中，教师应采用多种方法，如长跑、体能训练、攻克难题等来培养学生这些心理素质，只要学生具备坚强的意志品质，在学习中勇于探索，就能提高克服困难的勇气，造就健康的心理品质。
四、有效利用班团会，认真提升中学生的道德修养水平
道德修养影响一个人的健康。孔子曾曰： “ 仁者寿” 就说明了人的道德品质与健康的关系。古人还说： “ 有德则乐，乐则能久”，也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态，有快乐的心态，才可能健康长寿。多做好事，经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，人们会投桃报李，给以热情的回报。爱人者，人便爱之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得快乐。作为教师，应积极创设平台，利用班团会、名人事迹报告会、社团活动开展道德教育，提升学生的道德修养水平。
五、勤沟通多交流，帮助中学生树立正确的名利观
处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，增进心理健康，就必须学会正确地对待名利，如果一味追名逐利，整天处心积虑，必然会产生消极的不良情绪。在日常学习生活中，教师应多和学生沟通交流，或家访或班会或个体，一方面让他们争先进，创一流；另一方面让他们不要斤斤计较得失，尤其是要正视考试，正视成绩，教师要在综合评价中引导学生树立正确的名利观，这样学生就不会因自己暂时不如别人而自卑，就会在与老师的交流中树立正确的名利观。
六、严管理勤指导，夯实中学生勤奋学习的好习惯
我们每位教师要严管理，勤督促，让学生认真对待学习，努力培养自己的学习兴趣，养成良好的学习习惯。读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。学生们只有这样，日常学习生活才会变得精彩，人生才会有价值。
总之，只要教师认真经营学生的心理，积极发挥学生非智力因素的健康导向，就一定能提高他们的学习成绩，使他们更好地适应未来社会的生存发展
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时间：2022-06-17 00:28
在明朝，有一个人叫罗洪先，他特别有才华，二十多岁就高中状元，他为人正直，因看到官场黑暗*，感念人生之无常，于是辞官隐居，断然出家，世称“状元和尚”。他出家后，假装愚钝，甘心承担最苦的杂役，劈柴挑水无所不做，以此来磨练自己的心性十三年之久。
他出家前原有妻室，并育有一子，此时儿子已经长大也高中状元，父子都中状元，是很不容易的。一时传为佳话，此时妻儿很相信他，无奈他出家后音信全无，无从寻找。
可能是亲人的思念真切的缘故吧，有一天状元和尚忽然起了回家探亲的念头，于是返回家乡。到了儿子的状元府邸门前，仆人以为是和尚化缘的，便入室禀告夫人，夫人生性善良，让仆人施米一斗；状元和尚未接受，希望求见主人。仆人认为和尚贪心，又报夫人；夫人又让仆人施钱一贯。状元和尚还是不收，即索纸笔，题诗一首：“斗米千钱我不收，十三年返故乡游。儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛。”仆人将诗稿入呈夫人；夫人见后惊讶万分，急带跑出门外，但和尚已经离去。夫人即刻派人四处寻找，再也不见人影。
这首诗非常适合现在的很多家庭，一家人都为了孩子而奔波，年轻时说：等孩子和大了就轻松了。等孩子长大了，又操心孩子的孩子，没有轻松的时候。
每个家庭都在付出所有去培养下一代，可是下一代却不尽相同。除了与家庭的*、文化等有关系之外，也是这个孩子本身的福报够不够的问题。所以父母不仅仅是为孩子的将来付出努力，同时更重要的是为孩子积攒福报，这样才是解决了源头问题。孩子本身能够明白善有善报，多做善事，也会带来善果。如果能够有缘份修习佛法，将会给人的一生带来莫大的助益！
现在比较流行办“满月洒”、“*酒”、“圆锁宴”等等，有条件的一请就是几十桌，满桌子的生命，要为了孩子的这个生日宴会而丢失生命，此时你觉得这笔命债是算在谁头上的呢？做为父母，要明白如何为孩子积攒福报，如何是为孩子好？这也需要理智的去学习，去思考。
儿孙自有儿孙福，天下的父母还是要为孩子尽量多积攒福报，做有善因之事！
假设这个人，福报只有十万，如果父母从小就疼他，给他好吃好喝，靠钱买学校给他读书。大学毕业前，他已经花了十万。
那他毕业后，去赚钱就很辛苦。因为福报从小就花完，很可怜。所以大学生给小学生打工，老板很多都是没有文化的，但不能瞧不起他们。他们有福报。没有文化不会饿死，没有福报那就衣食都不能丰足。
教育孩子上，不要给他花太多的钱。花的是你的钱，损的是他的福报。很多人小时候很风光，到了长大了，就可怜了。把福报风光掉了。古人讲，要培养老来福报，年轻不要享受福报，把老年的福报都拿来享受。
教育孩子，要懂得寻根。孝顺好父母了，孩子自然听话。顶撞父母，以后孩子就顶撞你。
宇宙规律中，很多都不能代替。小孩的福报损了，他得自己去慢慢培，你没有办法代替的。越是关心孩子，这个孩子以后就很难有出息，太关心了，关心到了牵挂，把他的福报都损了。他以后就要在艰苦中好好培福报了。
那福田中，长辈前辈都是我们的福田。我们要恭敬长辈和前辈，以后我们当了长辈，后人才会恭敬你。
我们要照顾长辈，胜过照顾晚辈。现在人，都关心孩子胜过关心父母，以后孩子长大了，他生孩子了，也是关心孩子胜过关心你。
古人讲的，不要留钱给孩子，孩子有出息，他能自力更生。孩子没有出息，你留钱给他，他容易败坏。
那要留什么呢，留阴德，我们好好做善事，言传身教，儿孙自然得福报。把钱存在阴德的银行，是最好的，福荫后代。
见过许多人行善积德，吃斋念佛，后代都很好。弘一大师的父亲被当地称为李善人，虚云和尚的父亲也被称为萧善人。
有福德的人，自然能感召有福德的子孙。天道是公平的，古人讲的，富不过三代，意思是德行不好，不可能一直富贵下去。富人会变成穷人。那穷人慢慢努力，德行好了，福报上来了，就变成了富人了。这就是因果规律，能量的守恒。
富人都喜欢给孩子花很多钱，提供很好的教育。世间的教育虽然也很好。但最好的教育，还是福德的教育。
给孩子福德教育，甚过知识和技术的教育。
让孩子受苦，让他在逆境中成长，将来才能顶天立地，父母真想为孩子积福报，有多余的钱，拿去布施做善事，积累阴德，
许多人留了许多钱给孩子，都给孩子败坏了，让孩子娇生惯养，结果孩子就不听话。要让孩子受些苦，是为他积福报，是好事！
让孩子积累福报的方法
父母是根，儿孙是枝叶。父母不受孝顺供养，则根断树枯;父母受孝顺供养，则枝繁叶茂，子孙福厚，源远流长。
佛陀告诉大家，修世间法(工作、考试、财富、姻缘、人缘、地位、身材高等等做人的福禄寿喜康)，要从孝顺供养父母师长里修。
我们的供养一定不要集中在下一代，一定要放在上一代。眼睛放在上一代，下一代一定有大福气。眼睛放在下一代，下一代不会有福气。如果我们能够从小孩子出生开始，就孝顺我们自己的父母，每天都让小孩子看到并且学习— 那么小孩子将来福气会非常大。
反过来，如果我们把眼睛放在下一代，不管不顾上一代，薄我们的父母，厚我们的小孩，那么小孩的福气是很差的。这样也会造成一个后果，就是将来小孩做了父母，也不管不顾我们，只关心宠爱他的孩子。我们可以观察任何香港富豪的小孩子，对待父母祖上的态度——毕恭毕敬，不抵触顶撞半句。这是积累大福分。怀孕起就示范小孩孝顺父母，小孩的福气会很大。
任何时候都要记住：把自己压得低，是真正的尊贵，将来也一定会得到尊贵的果报—压低自己才能像大海一样把自己放在低地势，汇聚百川福德智慧。
其他还有过生日初一十五帮助孩子放生，用孩子压岁钱做善事，印经书，多引导孩子自己去做，平时路边小虫子要爱护，吃饭饮食服装要节约，身口意都要善，多去孝顺爷爷奶奶爸爸妈妈等长辈，总的来说做好弟子规，我们父母要身体力行哦，随缘做善事，阿弥陀佛。
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