芋头焖肉怎么做
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发布时间:2023-06-24 16:45
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热心网友
时间:2023-06-26 14:47
楼主 你好
用料
主料 五花肉500克
辅料 芋头 荔浦)半个
调料 花生油 适量 食盐 适量 冰糖 适量 葱 适量 姜 适量 八角 适量 料酒 适量
老抽 适量 胡椒粉 适量 肉桂 适量 香叶 适量 水 适量 小葱 适量
芋头烧肉的做法
1.五花肉洗干净切成小块,凉水下锅
2.烧开后撇去浮沫
3.捞出肉块冲洗干净备用
4.锅内放少许油,放入适量冰糖慢慢加热
5.待烧至冰糖溶化并微红时,倒入肉块翻炒
6.加入料酒和老抽炒至上色
7.填入适量清水没过肉块
8.加入大料和胡椒粉
9.再放入姜片和葱段。要是有肉桂和香叶就更好了,这两样我家里都没有了
10.盖上锅盖大火烧开后转小火慢炖半小时
11.加入切好的芋头块
12.再炖至芋头软烂、汤汁收浓即可
热心网友
时间:2023-06-26 14:47
健康功效
芋头:补虚、健脾、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
腩肉约500g
芋头半个相克食物
生抽适量
盐适量
油少许
料酒少许
姜一小块相克食物
蒜头4瓣相克食物
白糖少许相克食物
芋头焖肉的做法
1.肉洗净备用
2.芋头去皮洗净切块备用
3.肉切厚方块用生抽,盐,料酒腌制约半小时
4.姜去皮洗净拍松
5.蒜拍碎备用
6.热锅下油
7.放肉下去稍为炒一下,变色后放入姜蒜,再加入水没过肉大火烧开
8.撇去浮沫,放入芋头,少许料酒,生抽,白糖小火焖一个小时
9.汁收成这样就可以了
10.装盘即可食用
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