产后能吃牛蒡吗,坐月子吃牛蒡好吗、有影响吗
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发布时间：2023-06-24 03:11
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时间：2024-07-01 16:52
1、牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高人体免疫力等功效。
2、牛蒡全植物含有抗菌成分，其中叶含抗菌成分最多，主要抗金*葡萄球菌。
3、牛蒡子水提取物能显著而持久地降低血糖的作用，能增高碳水化合物耐受量。
4、牛蒡根中含有过氧化物酶，它能增强细胞免疫机制的活力，清除体内氧自由基，阻止脂褐质色素在体内的生成和堆积，抗衰防老，为机体提供了对抗和清除氧自由基的内护环境。
二、产后能不能吃牛蒡产后能吃牛蒡。牛蒡富含人体所需的多种氨基酸、蛋白质、维生素、钙、磷、铁等物质，产后妈妈适当吃点牛蒡，可以为身体补充营养，提高抵抗力，还能帮助排出恶露，预防高血压，但不宜过量食用。
三、产后能吃哪些蔬菜1、土豆
土豆可以改善胃肠功能，预防产后便秘，还有消炎、解毒的作用，产妇适量使用，对身体有好处。土豆还含有丰富的膳食纤维和钾，能增加产后妈妈的食欲，有利于产后妈妈的身体恢复。另外，产后妈妈的身体比较虚弱，最好不要吃硬的、不易消化的食物，容易引起消化不良，建议产妇少食多餐。
2、碱蓬
碱蓬可以为产妇提供蛋白质，多种纤维素，维生素以及多种矿物质，帮助新妈妈产后身体恢复，还能有效的缓解食积腹胀，防治产后便秘，而且碱蓬不影响妈妈的泌乳量，只要不过敏就好。
3、大葱
大葱有开胃和促进消化的功效，对身体有一定好处。但是大葱是比较辛辣刺激的食物，产后新妈妈还是不宜多吃，可以适量吃一点煮熟的大葱。
