晚饭吃的多对身体好吗

发布网友发布时间：2023-06-24 01:16

共6个回答

热心网友时间：2024-10-29 03:38

晚饭吃的多对身体不好，因为很快睡觉了，胃肠蠕动减慢，过多的食物不能完全消化，久而久之，会引起胃肠功能紊乱，引发胃病。

热心网友时间：2024-10-29 03:38

晚饭吃多了容易胖。。注意身材的朋友特别要注意，晚餐建议吃平时饭量的60%左右。。有助于瘦身！

热心网友时间：2024-10-29 03:39

睡觉前几个小时不要吃得太多，躺下后消化系统速度降低食物不能在短时间内消化掉，并且睡不着，容易兴奋

热心网友时间：2024-10-29 03:39

不好。晚上应该少吃，过多会导致胃的负荷加重，容易患胃病。

热心网友时间：2024-10-29 03:40

肯定不好了~~吃多了不消化不运动，光长肉了！

热心网友时间：2024-10-29 03:41

吃多了其实对身体不是很好，俗话说“吃饭应吃七分饱”。这样就可以了。吃的太多会对消化造成困难，这样血液都去了胃部，做起事情来就没有力气了。可能时间长了会对胃造成负担。
我不是什么专家，这是我的一点生活心得，希望对您有帮助。

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/51064943.html