紫番薯有哪些功效?紫番薯的功效与作用

发布网友发布时间：2023-06-23 09:21

共1个回答

热心网友时间：2023-10-03 08:25

紫番薯又叫番薯、甘薯、地瓜，原产中美洲，在世界卫生组织确认的佳食品榜中，番薯位于佳蔬菜组中的榜首。由于番薯的颜色呈紫罗兰色，所以叫紫番薯，紫番薯含有丰富的微量元素，如铁、磷、钙、锌等，尤其是硒的含量较高，番薯的根既是维生素的"富矿"，又是抗癌能手。那么紫番薯有哪些功效与作用呢?下面就给大家介绍一下吧!
紫番薯有哪些功效？紫番薯的功效与作用
1、有助于防范多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎;
2、经过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生;
3、增强免疫系统能力来抵御致癌物质;
4、具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成;
5、具有抗炎功效，因而可以防范包括关节炎和肿胀在内的炎症;
6、增强动脉、静脉和毛细血管弹性;保护动脉血管内壁;保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞经过细小的毛细血管，因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处，并增强细胞活力;
7、松弛血管从而促进血流和防血压(降血压功效);防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高(另一个降血压功效)