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震动腹部减肥对身体好吗

发布网友 发布时间:2022-04-24 05:16

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热心网友 时间:2023-07-13 05:24

震动减肥属于被动运动的一种,如果避开饭后或某些不适合此种运动的疾病,应该也不会对身体有大的伤害,建议使用时保持腹部肌肉适当紧张,一方面可以根据自身感受依靠腹肌增减震动力度,另一方面,腹部肌肉的对抗运动能消耗更多的卡路里。
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