打羽毛球还是打篮球对身体更好

发布网友发布时间：2022-04-24 05:31

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热心网友时间：2023-11-01 01:53

打篮球可以是自己长高的比较快，打羽毛球可以提高自己的敏捷性，可是单样的都不能做到十全十美，如果把两样都合起来，也就是吧打篮球和打羽毛球结合我相信效果会更好，从而达到十全十美的效果。

热心网友时间：2023-11-01 01:53

反正羽毛球和篮球无论打哪个都是可以让身心得到锻炼，让健康得到保证的，所以就我而言的话我会选择羽毛球。很多男生其实都非常喜欢打篮球，打羽毛球的男生其实也有。因为我觉得篮球打起来的话还是比较累的，而且你想要打篮球，你得去找很多人一起打，如果说只有两三个人打的话会比较无趣，篮球想打比赛...

篮球和羽毛球哪个处进身体协调性

篮球和羽毛球都能促进身体协调性，主要看个人的喜好打篮球的好处：1、训练神经系统反应打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。2.训练感官系统反应打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。3.训练骨骼肌肉系统功能打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐...

打篮球和打羽毛球哪个容易减肥和长高?

羽毛球需要很多的技巧练习，建议你去打篮球吧。简单一点，消耗的体力更大，而且可以长高，打篮球好一点

打篮球和打羽毛球哪个更锻炼

其实都锻炼，但还是觉得打篮球好些，团队作战增加与他人合作的默契，氛围比羽毛球好，而且比羽毛球更加吸引别人的关注。

打羽毛球好玩还是打篮球好玩

您好，这个首选看个人的爱好。但是，如果做选择的话，建议您原则羽毛球。理由如下：1. 健身效果打羽球时，全身的肌肉组织会在极短的时间内进行绷紧与放松的切换。如此才能让每一次的跨步、引拍、挥拍动作能够顺利执行，且跟上快速飞行中的羽球。这样的运动模式无疑能有效消耗体能，同时又能增强肌肉的...

篮球和羽毛球哪个更有利于拉升脊椎、颈椎

两种球都打过，以下是个人比较：1、羽毛球：看似场地不大，需要的运动量很大，身体的协调性、灵活性，比较有利于身体的整体锻炼，对您关心的拉升脊椎、颈椎也有较好的作用；2、篮球：打篮球对脚的负荷大，运动量也是很大的，身体可以练得更强壮，结实。

打篮球可以锻炼身体，也可以适当的增高，容易受伤，踢足球的好处是娱乐，不好就是小腿会变形，打乒乓球我觉得是为了发泄，觉得生气的时候要抽一下，坏处好像没有，打羽毛球坏处就是把手臂弄粗，女孩子就不好啦，因为夏天要空背心，男孩子好像没关系，就当锻炼，打台球是一种绅士的行为，也没什么好处...

打羽毛球和篮球谁好

运动没有好坏之分，只要自己对哪个更有兴趣就去做哪一项运动。羽毛球好处：一、全身运动项目；二、可调节运动量；三、简便性；1、不受场地的限制。2、集体、个人皆宜。3、不受年龄、性别的限制。篮球好处：打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观...

想让孩子运动,羽毛球好还是篮球好?

如果是男孩子的话，打篮球会更合适一些，打篮球不仅让男孩子长个，而且打篮球的男孩子非常帅气，就算长大以后也能够受到异性的青睐，多一项特长还是不错的。打篮球的女孩子稍微少一些，那么可以打羽毛球，能够锻炼女孩子的反应能力，而且经常运动，让女孩子反应能力更强，也是不错的选择。

打篮球增高快还是打羽毛球增高快?

要看怎么打。运动增高主要靠跑动来锻炼腿，一般都认为打篮球效果更好，但其实在打羽毛球的时候，双方技术都很好，能够调动对方跑起来，单位时间的跑动距离长度比打篮球跑动的距离还要长。

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