如何克制自己不玩QQ和微信(只是不玩聊天软件,不是不玩手机。)

发布网友 发布时间：2022-04-24 05:29

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热心网友 时间：2023-10-31 22:42

你说不玩是彻底不碰？那就卸载好了，从根本上解决问题！！微信QQ也没啥好玩的啊，不就是聊聊天么，生活中工作上不可避免要用到微信或者QQ啊～～你下载个好玩的游戏，保管你一玩游戏叫话都不想说了追问只是少碰而已，不可能完全不碰

追答你把注意力转移不就好了么～～其实吧反正你也玩手机为什么排斥要微信提现和QQ呢。。你时刻提醒自己呗，

热心网友 时间：2023-10-31 22:43

可以慢慢减少
首先每玩半个小时QQ或者微信
就做一个小时的作业，
或者是其他事情。
慢慢的习惯了
再过几天又继续减少
玩手机QQ和微信的量。
然后过段时间就让自己彻底不要再玩了。

热心网友 时间：2023-10-31 22:43

自觉性太差的话，最简单的办法就是卸载了，QQ在电脑上挂就可以了，微信也可以用电脑登。一般转移注意力就好了，焦点放在别的事情上，一段时间之后就习惯了

热心网友 时间：2023-10-31 22:44

这种需要自己慢慢控制，先减少使用扣扣时间，找其它事情去做，分散注意力。

热心网友 时间：2023-10-31 22:45

少点社交，做个肥宅

热心网友 时间：2023-10-31 22:42

你说不玩是彻底不碰？那就卸载好了，从根本上解决问题！！微信QQ也没啥好玩的啊，不就是聊聊天么，生活中工作上不可避免要用到微信或者QQ啊～～你下载个好玩的游戏，保管你一玩游戏叫话都不想说了追问只是少碰而已，不可能完全不碰

追答你把注意力转移不就好了么～～其实吧反正你也玩手机为什么排斥要微信提现和QQ呢。。你时刻提醒自己呗，

热心网友 时间：2023-10-31 22:43

可以慢慢减少
首先每玩半个小时QQ或者微信
就做一个小时的作业，
或者是其他事情。
慢慢的习惯了
再过几天又继续减少
玩手机QQ和微信的量。
然后过段时间就让自己彻底不要再玩了。

热心网友 时间：2023-10-31 22:43

自觉性太差的话，最简单的办法就是卸载了，QQ在电脑上挂就可以了，微信也可以用电脑登。一般转移注意力就好了，焦点放在别的事情上，一段时间之后就习惯了

热心网友 时间：2023-10-31 22:44

这种需要自己慢慢控制，先减少使用扣扣时间，找其它事情去做，分散注意力。

热心网友 时间：2023-10-31 22:45

少点社交，做个肥宅