心灵太脆弱怎么办

发布网友发布时间：2023-06-21 17:05

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热心网友时间：2024-12-14 01:51

我觉得每个人出生的新年都是脆弱的人都是纯净的，只不过可能因为后天社会的关系，所以才变得与众不同，如果新娘特别脆弱的话，还是只能经过社会上的磨练经历的事情多了就好了。

热心网友时间：2024-12-14 01:51

心理脆弱，主要原因无非是恐惧：内怕失去爱，中怕无帮助，外怕被伤害。
我们逐一分析：
1、关于怕失去别人的爱。爱对人类很重要，没有爱我们没法成长。但过多的爱（溺爱）会让人脆弱，变得敏感、依赖、自哀自怨、顾影自怜，并失去了爱别人的能力。把生存的动力寄托于别人的爱上，是幼儿的特性，是不成熟的表现。仔细审视一下你平时所依赖的人，试想一下，他们的爱在给你温暖的同时，是否也让你失去了经风雨、见世面的机会呢？

2、关于怕失去帮助。别人的帮助固然重要，但人自从脱离了母体，时刻都在增长能力。脆弱的人不是没能力，是能力由于父母的包办、家人的阻拦，被埋没了。其实脆弱本身也是一种能力，貌似脆弱的人谦虚、细致、敏感、细心，能发现潜在的危险。只不过自己经常把这些叫作“*“罢了。只要发现自己的特长，妥善利用，做一番事业是没问题的。

3、关于怕被伤害。自称脆弱的人身体硬件也有自认为不如人的地方，比如怕刮风下雨、怕打雷、怕干重活、怕受伤、怕被人欺负，总之是害怕别人伤害自己。这种心理的好处是它保护了自己远离危险、不出意外，坏处是过于小心谨慎，容易裹足不前。

要改变现状，一要敢于适当冒险，在法律和道德允许的范围内冒点险，才能体会到生活的乐趣，才有生机活力。要敢于有时候违反父母之命，自作主张。一开始他们肯定很惊慌，当成为常态后，他们会由衷地为你欣慰。
二要内心强大，人和人都差不多，面对困难，你强它弱，你弱它强。
三要知道我们是个法制社会，人很多时候都是怕被别人施加身体的惩罚，其实这种担心是没必要的。任何人都不能随意给他人的身体造成伤害。
四要行为端正。理直才能气壮。不可否认，脆弱的人缺乏一点理直气壮的精神。所以，做事情要深思熟虑，要抛弃投机的心理、墙头草心理、怯懦的心理，敢于站在正义的一边，敢于亮出自己的观点。如果说错了怎么办？谦虚地改正就行了！一个光明磊落的人，必然会受到大家的尊重。也会增强自信，逐步地获得自己在家庭、单位、团体和社会的地位，成为一个强大的人。