阳了之后能不能洗澡洗头?

发布网友发布时间：2023-06-21 20:31

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热心网友时间：2024-12-01 08:59

根据每个人的体质不同，阳了转阴后，什么时候能洗头冲凉，就看你体能恢复得怎么样？如果转阴后身体还很虚弱，就要吃一些很有营养的，又容易消化吸收的食物，让身体在短时间内恢复到没有阳之前的状态，你就可以洗头冲凉了。身体较为虚弱时，一般不建议洗澡，洗澡会耗费身体一定的能量，并且洗热水澡会造成血管扩张，容易导致低血压低血糖的情况，反而容易加重身体的不良反应。一般大多数人都在转阴一个星期之后才能洗头冲凉！给你提供以下三点饮食建议。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发热后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果发热时间比较长，出现很多不舒服的状况，就要想办法额外补充天然的维生素C，每次3000毫克，两个小时用一次。同时也可以榨新鲜的蔬菜水果汁来喝，补充身体流失的水分，可以用胡萝卜，莴笋，青瓜，柠檬组合榨汁喝，每一个小时喝一杯。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

热心网友时间：2024-12-01 08:59

一般而言，洗澡不会导致新冠症状加重，但是要注意选择好洗澡时间等一些事项。方邦江称，当处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时的身体较为虚弱，这时一般不建议洗澡。一方面是，洗澡会耗费体力，并且血管扩张血液量相对不足，容易导致低血等情况；另一方面体质较弱，冬天气温较低，容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程。

如果温度不高，如在38.5℃以下或发热症状消退以后，人的体力尚可，一般可以洗澡，但要注意这三点：

保证室内适合温度，不要过低，适当缩短洗澡的时间，洗后快速穿衣保暖，避免穿衣不及时而受凉；水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。

方邦江也提醒，对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，还是要结合自身情况量力而行。在恢复阶段，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，可以等到恢复较好时再洗澡。作为一名阳康的过来人，小编想说一下自己的看法，建议最好先别急着洗澡。因为患病感染后免疫力较低，洗澡时必定要耗费体力，血管扩张还会丢失很多水分，此时容易受凉，再度引起高烧及其他不适症状，导致病程加长，或者本来有好转的症状又会加重。

热心网友时间：2024-12-01 09:00

阳了后能不能洗澡需要从个人的具体情况分析。如果个人体质较好，感染新型冠状病毒没有出现明显临床症状，比如发热、咳嗽、头晕等，此时可以洗澡，不会加重病情。如果个人体质较差，感染新型冠状病毒后出现发热、咳嗽、头痛等症状，洗澡可能会受凉，损害身体健康，不利于病情恢复。此时应避免洗澡。

　　阳了后还能不能洗澡
　　一般而言，洗澡不会导致新冠症状加重，不过在感染阶段，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，可以等到恢复较好时再洗澡。