14岁女生能喝菊花茶，决明子，枸杞吗？喝了会不会影响发育啊？我还想长高呢！

发布网友发布时间：2023-06-20 05:23

共6个回答

热心网友时间：2023-10-08 21:46

菊花水，其他少喝。

还有绿茶也是不错的选择。

茶叶有绿茶、红茶等，从保健效果看，以绿茶为最佳。
一是绿茶所含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等。拒测定，每100克绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天饮绿茶10克，可获得生理需要铁的30%。含锌也多，常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏最多。
二是绿茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物质，可降低血糖，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病人康复，而红茶中含量极微。
三是有害元素最少，以铝为例，据检测，茶是亲铝的植物，可在土壤中大量吸收铝，尤以红茶含铝最高，每毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克，而绿茶则少的多。
所以，无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶。

热心网友时间：2023-10-08 21:47

没什么问题~菊花和决明都是清热降火的~枸杞可以补血安神，养肝明目~
这几样泡茶挺好的~
不过冬天喝不太妥~
而且决明子性微寒~不宜长期饮用~肠胃不太好的话还可能加重，引起腹泻之类~
建议改夏天喝，决明子改成炒决明~
冬天女生喝点玫瑰枸杞当归都还行~

热心网友时间：2023-10-08 21:47

尽量少喝。中医讲究秋收冬藏，冬天尽量储藏阳气，而你吃清热的药物，就会把阳气给泄泻掉，这就违背了中医养生原则。

热心网友时间：2023-10-08 21:48

14吗?
多运动,熬过这几年,将来你会觉得值得的...
那些可喝，但不要多，太冷可不好。。。

热心网友时间：2023-10-08 21:48

这些都是清热降火的，不会有影响，不过长期坐在电脑前对身体不利哦，容易驼背的。

热心网友时间：2023-10-08 21:49

都是清热的没什么关系长时间对电脑的话少喝点菊花桃花也可以啊有助于排毒醒脑