心理咨询一般是多久做一次?
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发布时间：2023-06-21 13:19
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热心网友
时间：2023-06-28 13:27
大部分情况下长期咨询一般是一周一次，一次一小时。除了危机干预或特殊情况需要增加次数之外，一般都是1月四次左右。
间隔时间太短，容易让来访者对咨询师产生依赖心理，剥夺来访者自身的成长自愈功能。
间隔时间太长，容易造成咨询师对没翻着，心理状况变化，评估不准确，从而影响评估的准确性，不能对病情进行精准的控制。
单次对咨询时间的控制以及心理咨询过程的持续性都是有治疗意义的。这些在初次诊断时你的咨询师都会给你做一个评估。
消费形式有两种，有形消费和无形消费。
有形消费是我们花钱去购物，买衣服，化妆品，鞋子，日用品等，这些都是看得见的。但是这些也是生不带来死不带去的，甚至买多了，还会成为一种负累。
无形消费是只花钱购买服务或体验，比如看电影，按摩，听话剧等等。这些都是看不见的，但是可以提高我们的生命质量，丰富我们的精神世界。
我们的心灵是需要营养的，想要拥有一个健康的心内在世界，就是要加大无形消费的投入。
因此心理咨询其实是在帮助我们的内在去提高消化吸收对生命的体验的能力。不要觉得心理咨询是浪费钱，浪费时间，未来它将是一个发展的趋势。
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